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mohipilates/モヒピラティス
2022年5月18日 20:45
🐏ピラティスって腹筋鍛えてお腹が痩せる⁉︎って思っていたんだけど、ピラティス的な身体が綺麗に変わる理由があるんだって‼︎先輩が教えてくれた話、シェアするよ〜！🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀↓↓↓↓↓↓↓↓ピラティスでお腹が引き締まる理由 #モテ腹 ピラティスは腹筋を強化するために使われているのではなく【背骨を動かそうよ】という運動です背骨の柔軟性と強化を同
2022年3月30日 20:44
🐏痩せている頃に戻りたいなーーって思っちゃうことあるよね〜🥺そもそも運動の本質ってどんなこと⁉︎ピラティスはどんな運動？先輩が教えてくれた話、シェアするよ〜🎶↓↓↓↓↓《運動の本質》人としての機能を取り戻す。....昔の痩せていた頃に戻りたい！と過去の自分と比べていた頃もありました。ピラティスに出会って意識が変わったんです。戻すなんてレベルではありません。
2022年1月19日 20:41
🐏ダイエットする方法っていっぱいあるよね🥺でも35歳からはこれが確実っていう方法！先輩が教えてくれたんだ♪♪シェアするよ〜！↓↓↓↓いつもダイエットがうまくいかない理由..100のダイエット方法を知りそれを実践していない人と1のダイエット方法しか知らずそれを実践している人..どちらがうまくいくか..mohipilatesの食事管理はまずは揚げ物とお
