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どん底から抜け出・・・たい
2024年2月15日 15:44
離婚ショックで強迫性障害の症状が一気に悪化。なんとか立ち止まり、食い止めるのが精一杯でしたが、まずはカウンセリングで良くなったころのレベルまで戻すべく頑張っています。ですが、やっぱり離婚がストレスになり、それがなかなか辛い。以前にもっと真剣取り組んいたら、こんなことには・・・などと後悔しても意味がないから考えるな、と言い聞かせ、どうしたらこれから良くなるか、をいつも考えてます。私の
2024年2月12日 15:22
途中までは強迫性障害の治し方になるので、立ち向かっている方はぜひ参考にしてみてください。いつまでもこの困難な状況にいるのはイヤだ、強迫の野郎に負け続けるのはイヤだ!と思い、まずはこの困難な状況で強迫症をなんとかすることを優先順位の先頭において、日々意識的に過ごしていたら、強迫観念に対して、少しずつだけど小さな成功を勝ち取れるようになってきました。そうなると次に同じような場面になっても耐えや
