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2020年10月の記事一覧
〝自分に集中する〟方法⑤具体的行動をする
例えば、「自分の部屋をもっと過ごしやすく心地良くしたい」という願望が湧いたとします。
すると、「自分の部屋をもっと過ごしやすく心地良くしよう！」と決めるのですが、なかなか実行に移せないということがあります。
それはなぜかと言えば、
裏方が適役な私も、私の人生においては主役なのだ。
社会における役割として、私は「脇役」どころか「裏方」が自分にとって適役だと思っている。
リーダーキャラでも、人気者キャラでも、ヒロインキャラでも全然なく、
ひがみでもなんでもなく、そういうキャラになりたいという願望もほとんど持っていない。
一時期ヒーロー（女子なのにw）キャラには憧れていて、
小学校や中学校では生徒会長をやったり、
ドッジボールでは可愛い女子をかばって戦ったり（笑）していたことは
〝自分に集中する〟方法④+α メモやラフを書く/描く
昨日、〝自分に集中する〟ために手を動かす例としてタイムリーだったことを例に挙げましたが、
もう1つ、どうにも集中できない時に私がよくやるのが、「メモやラフを書く/描く」です。
私が集中したい時というのは、たいてい原稿を書く時なのですが、
何か企画書を作成する時にも、これは使えると思います。
（企画書の場合はメモやラフからそのまま完成版までもっていくことがでくきますね）
集中して原稿を書きたいの
〝自分に集中する〟方法④手を動かす
しばし中断してしまっていたこのシリーズ、昨日の出来事がテーマまさにだったこともあり、再開します。
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集中力を高めるための日頃からのトレーニングというよりも、
まさに集中しなければいけないのに集中できないという時、緊急性の高い時の対策かと思いますが、それは
とにかく動く、手をつける、始める、ということ。
「まず考えをまとめよう」という時、じーっと頭の中だけで考えてし
アドバイスするなら、エゴを捨てて。
今日は、自戒の言葉です。
今の会社でのキャリアが自他ともに長くなり、
それに伴って、年の離れた後輩たちも増えているのですが、
彼・彼女とたちにどういうアドバイスをしてあげたら良いかということが、私にとって結構な悩みの種なんです。
というのも、人って、結局は自分自身で経験し、気づき、納得し、肚落ちさせていくことが一番の学びであり、そういうことで変化や成長をするものだと、それこそ自分の経験から思
自分でつけたマガジンタイトルが今さらながら腑に落ちた話
自分のnoteのマガジンタイトルが、今さら自分自身の腑に落ちた（笑）ので、記しておこうと思う。
自分の感じたこと、考えたことなど、ほぼ何でもかんでも放り込んでいるマガジンのタイトルが『私という地平線にうかんでくるもの、沈んでゆくもの』。
ここに書いていること自体もそうなのだけれど、日々生活していると、急にポンっと頭に思い浮かぶ、ひらめくことがあって、
それがけっこう自分にとっては大事な（ように
私の人生が変わったのは
今日から10月、月替わりです。
この日は毎月やってくるけれど、いえ、毎月やってきてくれるおかげで、
性懲りもなく、気持ちを新たに頑張ろうと思えます。
9月最終日の昨日、こちらのnoteが心に残りました。
確かに人生が変わるきっかけは、
短時間・短期間の劇的な出会いによる場合も
長期間にわたって新しい生活習慣が定着していくことによる場合も
あるな、と思いました。
そうして我が身を振り返っ