結果的に全く必要ない脳内シュミレーションを繰り返してるから疲れるんだろうな。

調べ過ぎるのも良くないな。正解はないとわかってても正解を求めて調べ続けてしまう。

生活のために働くというより、働くために生活してる。決して良い意味ではない。

2021年は何か変わるといいな。

2020年も、もう終わる。 あっという間だったような、とてつもなく長かったような。 今年は、良くも悪くも何も変わらなかった。 コロナによって世界中で状況が大きく変化したけど、 私の日々の生活は2019年とほとんど変わらなかった。 旅行には行きづらくなったし、人と会うことも減ったけど、 減ったと言うほどそもそもの回数が多くなかったし。 花粉症なのもあって、コロナ前からマスク依存症だったし、夏にマスクしてても変な目で見られないのはむしろ助かってた。 仕事なんて本当に何も

「頑張れ」じゃなくて「頑張ったね」って言ってあげたい

先日の記事にも書いたけど 頑張れってめちゃくちゃ言う。 言ってしまう。 自分に言い聞かせてることが多いけど、人に言うことも多い言葉だと思う。 でも、誰かに言うのはちょっと躊躇う時がある。 一般的には励ましの言葉だと思うけど、その人の状況によってはものすごい心をえぐる言葉にもなるから。 何ていうか、都合の良い言葉というか、当たり障りの無い言葉。そう思ってしまってるけど、時に凶器になる言葉だと思う。本当に限界まで頑張ってる人に言うのは躊躇う。 言われる状況にもよると思うし

カウントダウン

私の毎日はカウントダウンから始まる。 家を出るまであと1時間。 カウントダウンがゼロになったら、アラームがなる。 スヌーズしたい気持ちを抑えて家を出る。 次の休みまであと5日。頑張れ。 そして次のカウントダウンが始まる。 始業まで後1時間。 ゼロになる。また次のカウントダウン。 昼休憩まで後3時間。頑張れ。 ゼロになる。また次のカウントダウン。 午後の始業まで後1時間。 ゼロになる。 終業まで後5時間。頑張れ。 後3時間。頑張れ。 後1時間。頑張れ。

理想の働き方

自分の理想の働き方を考えてみた。 どういう環境ならストレスなく働けるのかなーと。 ストレスがゼロになることは無いだろうけど。 理想です、あくまで。 現実的では無いのは置いといて。 こんな働き方できたらいいのになー って内容を書き出してみました。 ◆会社勤務の場合どこかしらの企業に属して、会社員として働く場合。 こうだったらいいのになーという理想。 ほぼ不可能だと思いますが。。。 好きな時間に出勤出来る 早朝出勤しても良し、昼から出勤でも良し。最低限、打ち合わせとかの時

ループから抜け出す

ずっとループしてる。 同じところをぐるぐるぐるぐる。 抜け出したしたいのに、抜け出せない。 ぐるぐるぐるぐる。 仕事辞めたい。 辞めて何する？ その後どうする？ これが解決しないと辞めれない。 やりたいことはいっぱいある。 でも、それで生活していけるのかわからない。 仕事になるかもわからない。 調べないと。 考えないと。 調べて、調べて、ひたすら調べて 考えて、考えて、ひたすら考えて いろんな情報に一喜一憂して そして疲れる。 調べすぎて、考えすぎて、

あなたは何がしたいの？

今、いちばん人に聞かれたくない質問。 でも、いちばん自分自身に聞きたい質問。 何がしたいの？ どうしたいの？ 興味あることはいっぱいある。 やってみたいことはいっぱいある。 でも、どれが一番やりたいのかわからない。 本当にやりたいのかもわからない。 昔は結構、自分のやりたいことは明確に決まってたと思うんだけどな。 周りからの期待とか、裏切っちゃいけないって気持ちから 「そうしなきゃ」を「そうしたい」に 自分で置き換えてただけだったのかな。 進路決めるのにも特に困ら

「かくれ繊細さん」かもしれない

その生きづらさ、「かくれ繊細さん」かもしれません この本、知ってますか？ おすすめに出てきたnoteの記事で見つけました。 最近出版されたみたいですね。 すぐ買った。笑 HSS型HSPの人にぜひ読んで欲しい。 というか、HSPじゃない人も含めみんなに読んで欲しい。 こういう人たちもいるんだよってことを多くの人に知って欲しい。 そうすれば、少しでも生きづらさ減らないかな。。。 「気にしすぎ」「考えすぎ」って一蹴されること減らないかな。。。 自分の身近にいる人にも読

スーパーマリオみたいだなって思った話。

意気揚々とスタートして、 敵を倒しながら、 時には上手くスルーしながら、 キノコを手に入れてパワーアップしたり、 コイン手に入れて嬉しくなったり、 たまにミスしてパワーダウンして、 でも、またキノコ手に入れて２段階くらいパワーアップしたり、 時たま、下に潜って未知のルートにワクワクしたり、 元のルートに戻った瞬間、敵に遭遇してパワーダウンしたり、 スター手に入れて無敵状態で突き進んだり、 でも突然ジャンプに失敗して、無敵状態のまま落ちてゲームオーバー。

ルールは決めないっていうルール

めっちゃ矛盾してますね。 もはやルール。 何かする時って、だいたい最低限これだけはしようって思うけど、 それがどんどん自分の中で重みになっていって、 いつの間にか「やらないといけないもの」に変わっていく。 最初は楽しみながらやってたものが、 もう「楽しみなもの」ではなくなってて、 自分の中どっちかっていうと「嫌なもの」に分類されてる。 そうやって「やりたくない、でもやらないと」ってものが年々増えていってるなと感じる。 新しいことをいろいろやりたいと思うのに、こういう「