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もりじゅん
2022年3月21日 07:54
『体調管理チェック』~Excelシート~
2022年2月7日 11:07
【目次】●手軽な運動 ①ウォーキング ②ランニング●運動の効果 ①感情コントロール ②ストレス発散 ③体力と成功 ④幸せな老後 ⑤認知症を防ぐ●習慣化する方法 ①三日坊主でイイと決める ②ハードル下げる！プランABC ③カレンダーに✔自分を褒める●オススメなシューズ ・NIKEライバルフライ●Twitter ・仲間を見つける ・Twitterの新規登録
2022年1月10日 23:30
1.はじめにあなたはもっと速くなれる！！！はい、みなさんこんにちは～！2020箱根ランナーのもりじゅんです。今日はね、みなさんに速くなるための【秘訣】をお伝えします。もうタイトルから言っちゃっていますが、その言葉の通りです。速くなりたければ、まずは『走るな』！！！頭の中ぐちゃぐちゃで「？」マークの方もいるのではないでしょうか？これはつまりね【生産性】の話をしています
2021年12月28日 20:46
※この値段は3部限定です。1.走りはカッコイイ運動会マラソン大会箱根駅伝。走っている姿はどうしてこんなにも「美しく」『カッコイイ』のだろうか？一生懸命な「表情」それでも脚を前に出し、地面を強く強く蹴っていく。ランナーの「熱い」思い「魂」の叫び、心動かされる応援者それが走りの魅力です。走っている時、仲間はいない。信じられるのは「自分
