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こしあん
2019年12月22日 11:01
こんにちは!こしあんです。今回は、これをやりすぎると「とうふメンタル」になってしまうという「反芻」の紹介です。あなたは「反芻」という言葉にどんなイメージを持っていますか?私の場合は、牛のこと?と考えてしまいました。確かに、牛も草をモシャモシャと反芻するのですが、人間の場合はちょっと違うようです。【なぜ反芻をするのか?】実は、この「反芻」は内省よりも、もっとメンタルを弱めて
にこフル😀中村悟
2020年10月8日 09:04
ひそかにずっーーと書きたいと思っていた、マインドフルネス関連情報まとめとして、おすすめリンク集。かつてのYahoo!カテゴリっぽく分類し、コツコツリストアップしたり、facebookやtwiterで募集したりと、数えたら108個!108といえば除夜の鐘の数、煩悩の数、水滸伝の梁山泊にいた豪傑の数。そして、とってもハッピーな108な日に、より多くの方に届くことを願って。シェア、スキ歓迎です♡