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2020年に始めたこと - からだ・健康編 -

2020年に始めたこと - からだ・健康編 -

誰にとっても、2020年は大きな変化を余儀なくされた1年だと思うけど、あなたと同じように、私にとってもこの1年は、良くも悪くも激動の年だった。　年末にかけて少しバタバタはしているけど、2020年は自分にとって、どんな変化があって、どう成長したのか、を記録しておきたくなった。今日は、からだ・健康をテーマに書いておくよ。

1. ランニング当時付き合い始めた彼に勧められてGW頃から開始し、もう半年以上

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初めてのマラソン大会　-10km-

初めてのマラソン大会　-10km-

11月のある晴れた土曜日、雲一つない晴天。　
一人でマラソン大会に出てきた。　

きっかけ：ランニングを始めて3ヵ月程度経った夏の終わりに、「そうだ、マラソン大会に出てみよう」と意を決して10kmの市民マラソンに申し込みをした。　まだまだ先だと思っていたけれど、11月まで案の定あっという間だった。　
ランニングを続ける一つのモチベーションとして、自分の気持ちが乗ってるある日、エイヤの勢いで申し込み

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Discover new MYSELF

Discover new MYSELF

子供の頃から嫌い・苦手だと思い込んでいた分野でも、大人になって興味を持ってみてやってみると、意外に好きになったり、得意だったりした、なんてことありませんか？

今日は、「苦手」カテゴリの中にも、自分に合う方法や環境でやると「好き」があるかも！　っていうはなしです。

子供の頃の記憶で、漠然と苦手レッテルを貼ってしまった分野の中にも、自分が好きだったり得意なことが、意外と隠れていたりする。
だから、

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