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ぽみ
2023年4月25日 22:58
今日は精神科受診日なの最近の状況をまとめたい。※自傷、自殺未遂についての文章が含まれています。苦手な方はここを飛ばしてください。◉最近の状態…… 毎日希死念慮に襲われている。特に、14時〜夜にかけての希死念慮がつらい。起きている時間がつらいので寝ている場合が多い。頓服を飲んで、上手く寝れて希死念慮がなくなってから活動できるのは日に1〜2時間くらい。日によっては全然だめだった。 また
2023年4月19日 22:49
※最初の方に自殺未遂についての記述がありますので苦手な方は飛ばしてください。 ◉４月８月の首吊りについて…… どうしてその状態に至ったのかを深く掘り下げた。一番最初は、片付けがうまくできなかったことと伝えたけれども、話していて最後には「彼から買ってもらった服が上手に畳んでしまえなかったこと」が起因になっているという話になった。全てが全部嫌になったというよりかは、その時はぽみさんの「ものを大
2023年4月12日 18:22
前の受診から日が経ってないが、異常事態だったため薬の効果を見るために早くに予約を入れるようにと先生に言われたので本日も精神科へ受診をしに行く。新しい薬を飲んでみての感想などをまとめる。・彼に初めて首を吊ったことを報告した。今までは伝えることができなかった。・1日目の朝は心がとても平穏であることを確認できた。いつも感じている不安感、焦燥感、希死念慮などが一切感じずフラットな状態が続いていた
2023年3月8日 21:47
今日の近況報告カウンセリングに向けての準備と、カウンセリングを受けて◉最近の状態…… 1日活動的な日があって、2日か3日休むといったような生活を送っている。その寝込んだ日は落ち込むことが多くて、希死念慮まで落ちる時もある。でも、前のカウンセリングから今まで、自殺企画や自傷行為は一切しなかった。落ち込みに関しては、自分である程度コントロールできるようになってきた。 →自分で自分をケアでき
