自分自身の「存在給」を上げる！

こんにちは。リエコです。

皆さんは、
自分に自信があり堂々と生きていますか？
自分の存在給は高いですか？

これは、人其々だと思います。
私は、このブログでも度々書いていますが、　「自己肯定感が低く」「自分に自信がなく」
生きてきました。
「とても生きづらい人生。」を数年前まで
送っていました。

私なりに、努力していました。
努力しても努力の方向性が違えば、
全く意味はありません。身を結びません。

※昔は、わかりませんでした。
努力をすれば、
報われると思っていたのです。
私の場合。
我慢のし過ぎで上手く行きませんでした。

私は常に世間体を気にしていたのです。

「母親の顔色を伺い。」
「周囲の人達の顔色を伺い。」
「良い子になろう。」
「人に迷惑を掛けない様にしよう。」
と努力してきました。

そして、
・世間体の良い学歴。
・世間体の良い会社。
・世間体の良い結婚相手。
・みんなが羨ましい。
・みんなから凄いと言われる人。
そんな風になりたくて、生きて来ました。

勿論。
上記の事。
手に入れて全てが嫌な訳ではありません。
確かに手に入れて良かったものもあります。

ですが、
・いつまでも満足しないのです。
・上には上がいます。
・キリがないのです。
・もっと。もっと。となります。
・段々と疲弊して行きます。
・これを維持する為に努力します。

でも結局は、虚しくなるのです。

世間から見て、
・いい暮らし。いい生活。
・世間体の良い仕事。
・自慢できる住居。
・自慢できる結婚相手。など

嬉しい筈なのに…
頑張って手に入れた筈なのに…
全然。幸せでは無いのです。
毎日。毎日。疲れ果てています。
満足出来ないのです。
世間が良いと言った物です。

挙句の果てには、
「私は何の為に生きているのか？」が
わからなくなりました。
そして、
喜怒哀楽を感じなくなり「適応障害」です。

「世間体の為」に
・やりたくない事をやるのは苦痛です。
・我慢するのも嫌です。
・他人の犠牲にになるのも嫌です。
・みんなが良いと言っているものでも
　私には合わない物もあります。

そもそも、自分自身の
自己肯定感の低さが招いた事です。
自分軸が無かったのです。
他人の言葉に一喜一憂して、
振り合わされ続けていたのです。

なので、
自分自身の存在給を上げる努力をしました。

・何もない自分を許可して。

・何も出来ない自分を許して。

・仕事をしない。
　自分を駄目な自分と思わない。

・ありのままの自分を受け入れる。

・そのままでいい。

・何もしない自分を受け入れる。

・生きているだけでいい。

・いい子にならなくていい。　

・嫌なものは嫌と言っていい。

・我慢しない。

・やりたくない事はしない。

※他にも様々な事あります。

そして、
上記の事を実践しました。

始めは、
正直「何もない自分を受け入れる。」事は
難しい事でした。

私自身。
「世間体」や「〜しなければならない。」に　　縛られていました。

けれどもこのままの人生では、
「苦しい人生になる。」
「嫌な事をやる人生になる。」
と思ったので少しずつ実践して行きました。

実践した結果。
このブログにも書いていますが、
様々なトラブルもありました。

※良かったら、
以前のブログも読んで見て下さい。

けれども、
私自身が撒いた種です。
自分自身で刈り取らなければなりません。
誰の責任でもありません。自分自身です。

相手を増長させる事を、
私自身がしていたのです。

今では、
心の事や心理学の事を学んだので
自分自身の悪い所がわかります。

以前の私は、
人間関係が破綻してもしょうがない事を
していました。

自分自身と、
他人の境界線が曖昧になっていたのです。
それでは、戦争になります。
揉め事が増えます。

なので、自分軸を作ること。
自分自身の存在給を上げることは大切です。
そうすると、自己肯定感に繋がります。

皆さんは、
自分自身に自信ありますか？
生きやすい人生ですか？
楽しい人生ですか？

参考になれば幸いです。
いつもありがとうございます。
よろしくお願いします。