はなみゆ@美育ソムリエ

美容大好き💖３６歳ＯＬ⭐️美容＆マインド成長という名の自分磨きに投資してきたお金は５００…

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美容大好き💖３６歳ＯＬ⭐️美容＆マインド成長という名の自分磨きに投資してきたお金は５００万円以上。悩みながらも前向いていこうとする女性のヒントや気づきをプレゼントしていきたい🎁

コスメキッチンに行きたい。 このムック本読んでから行きたくて行きたくて我慢できず… もう欲しいものポチッとしちゃいました♡♡

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    • 美容のマンネリ対策♡低予算で楽して、気分転換になるオススメのお家おこもり美容♡

      おこもりＧＷとなる、 今年のＧＷ。 せっかくだからいつもとは違う美容にＴＲＹして、気分転換と綺麗の底上げを計ってみませんか？ 自分の中の美意識への刺激にもなるし、美容へのモチベーションもUPするので、自分にプラスにしかならないＴＲＹかなと^ ^ そんなおこもり美容の参考になれば…と、 今日は、ここ最近、私が気分転換に取り入れている美容法を５つ、サクッとご紹介させていただきたいと思います。 では早速↓ 【その１】★いつもと違うネイルカラーを楽しむ★ やっぱりね、爪先

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      • お家おこもり中の美意識ＵＰに欠かせない！！只今どハマリ中のオススメなユーチューバーさんをご紹介♡

        お家おこもり、いかがお過ごしですか？ 私は毎日ブログ書いたり、美容や健康についてひたすら調べたりしています。 ご飯作ったり、洗濯したりがもう本当にめんどくさくなってきています笑 そんな私ですが、お家おこもり中でも「綺麗になりたい欲」が全く衰えていません。むしろ、増しているぐらい！！ そんな私の美意識が保てている秘訣は… 美容系ユーチューブにお世話になっているから♡ ＰＣに向かって作業する時や手帳やノートに書き込む作業をする時、またキッチンに立っている時など、なにか作

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        • 美容にも健康にも最高にオススメなスーパーフルーツ♡手軽に摂取できるのに、期待できる効果は山盛り！！

          皆さま、スーパーフルーツってご存知ですか？ アサイーやクランベリー、ゴジ（クコの実）など、明な定義はないようですが、栄養素がたくさん詰まっている、高機能で健康に良い果物をスーパーフルーツと呼んでいるようです。 アサイーボウルが流行したこともあるし、皆様ももしかしたら耳にしたことがあるかもしれませんね。 私はそのアサイブームの時には健康にそこまで興味を持っていなかったのでスルーしてました笑 今振り返れば、その時に興味を持っていれば、もっと早く取り入れられたのに…とちょっ

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        マガジン

        • みーしゃ
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        記事

          私が常にチェックしている、愛してやまない美容口コミサイト♡かなり参考になるし、楽しめます！！

          今日は、最近、コスメやスキンケアアイテムを購入したり、美容アイテムをリサーチする際に私が参考にしている美容系口コミサイトをご紹介させてくださいね！！ その名も…【ＬＩＰＳ】もうご存知の方も多いと思います^ ^ お家おこもりが増えた今、コスメやスキンケアを色々見ているのですが、ＬＩＰＳをもう本当によくチェックしていて。 ここ２週間ほどは毎日見てるけど、全然飽きない♡ 見ていて本当に楽しいし参考になるし、いつもあっという間に時間過ぎてしまっています。 昔はね、アットコスメ

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          私が常にチェックしている、愛してやまない美容口コミサイト♡かなり参考になるし、楽しめます！！

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          情報キャッチ能力を高めて、行動に移せる自分になろう！！私が実際にしているオススメな方法とは？♡

          皆さま、 欲しい情報は得られていますか？ちゃんと行動に移せていますか？ 「やりたいな」と思っている行動はちゃんと行動に移せていますか？ 私は以前に比べて ★欲しい情報が欲しい時にサクッと揃っちゃう！！ ★やりたかったことを行動に移せている！！ そんなことが格段に増えてきています。 このコロナ自粛が始まってから欲しいと思っていた情報がサクッと情報が揃っちゃう日が３回もありました^ ^ 自分の情報収集力が上がっていることを実感してニヤニヤしております笑 もうね、昔

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          今すぐ取り入れたい！！自分にも環境にも優しい、オススメなスーパーフード♡

          今日は私が最近取り入れ始めたスーパーフードをご紹介させていただきたいと思います！！ このコロナ自粛中に以前から気になっていたスーパーフードについて色々調べた上で、モリンガというスーパーフードを取り入れることにしました。 それと同時に毎朝リンゴを食べていたのを、このモリンガ入りバナナスムージーに変更♡ バナナは糖質多いから避けていたのですが、そこまで体に負担にはならないみたいだし、エネルギーに変わる速度が早い！！ そして、また別記事でご紹介しようとも思っていますが、今、

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          今すぐ取り入れたい！！自分にも環境にも優しい、オススメなスーパーフード♡

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          オススメなプチプラネイル！！ドラッグストアで購入できちゃう♡爪先からＨＡＰＰＹを受け取ろう♡♡

          マインド系の記事が続いていたので、今日は最近ハマっているコスメのご紹介をさせていただきますね。 在宅勤務が増えてきた私。 ３日在宅勤務をして１日出勤。 そんなサイクルが基本となっている今、 セルフネイルを思いっきり楽しんでいます♡ だってね、内勤ＯＬの私は、普段はやっぱりヌーディーカラーが基本。 週末だけカラフルな色にすることもできるんだけど、塗り直しがめんどくさいし、週末はケアしてあげたいなと思っていて。 だから、カラフルなカラーはＧＷやお盆休み、年末年始ぐらいし

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          お家おこもり中でも、ご機嫌に心地よく過ごす為のファッションとは？

          皆さま♡ お家おこもり中、どんな服装で過ごされていますか？ 私は最初の２、３日は上下のどちらかは寝巻きという、なんともトンチンカンな服装で過ごしていました。 なんか寝巻きって安心するんですよね… でも… 日中着てると、女子力低下を促進させてくれちゃうくせ者だと気づきました。 だってね… 気持ちまで緩んでしまって、「ま、いっか。」って自分に甘くゆるゆるになり過ぎちゃう。 なんか締まりがなくなるというか、体も心も怠けてしまうというか。 さすが、眠る時の服装。 と納得！

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          コロナ自粛中に美と健康の底上げを♡女子力低下は絶対に阻止！！

          皆さん、お家おこもり時間はどのように過ごされていますか？ 私はと言うと… お家おこもり時間、やりたいことが多すぎて、困っているところ。 会社員の私にとって、こんなにお家にいられる時間があるなんて、本当に有り難いことなので、なんとか有効に使おうと頑張っています。 美容マニア、健康オタクとよく言われる私のやりたいことはね、 ◆食生活や腸活に関するを読みたい ◇ブログもたくさんチェックしたい ◆メイク研究したい ◇栄養や食事面の情報をもっと得たい ◆添加物についても知識得た

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          お家おこもりに必要な力♡いつだって少しの工夫と自分次第で素敵な時間を過ごすことができる！！

          お家おこもり時間、どのようにお過ごしですか？ 私は基本１人作業が好きなので引きこもり生活は全然苦じゃないのですが… なんせ出かけたがり、食べたがりの夫がいるので、在宅勤務日が重なる日が増えてくるとストレスが溜まって仕方ない… たまに発狂してる笑 そんな毎日を過ごしています。 今日は、そんなお家時間を楽しく、 そして、アフターコロナ後でも必ず自分を助けてくれると思っている、 “今と未来の自分の為に私が必要だと思っている力”をシェアさせていただきますね。 どんな力かと

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          自分をアップデートし続ける方法とは？自分自身と自分の人生のレベルを上げていくオススメ法！！

          自分で決めているマイルール、 あなたにはありますか？ 私にはあります。 多分、人より多い…笑 自分なりのルールに従って毎日のルーティンを過ごすのが好きなのです♡ 今日はマイルールを持つメリットとデメリットをお伝えしたいと思います。 まずはメリットから！！ メリットその１ 自分自身をアップデートし続けることができる。 例えば、 ◆週末は必ず新しいことに１つはチャレンジする。 ◆毎月必ず１冊本は読む。 ◆２週間に１度は「自分のやりたいことをやる時間」を３０分は確保す

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          改めまして…自己紹介を♡

          こんにちは！！ 美育ソムリエ　 はなだ　美結　　です。 改めて、自己紹介をさせていただきます！！ このブログは、 美容・美活歴２０年以上の美育ソムリエ　はなだ美結　が、 肌・マインド・ボディと 【自分丸ごと綺麗】を育てる力をつける！！ を軸に発信しています。 【現在のわたし情報】 ・ＯＬ歴１７年目に突入 ・結婚して７年目の子なし夫婦 ・美容以外の趣味はバレエと読書 ・子宮系の病気あり ・不妊治療に通っていた時期あり 成城石井が大好き 好きな食べ物は健康に良い

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          単純な女心を上手に使って、おこもり時間をご機嫌よく過ごそう♡

          「ブルー系のネイルを塗りたい！！」そんな衝動にかられ…スーパーへの買い出しついでにドラッグストアで購入しちゃいました。 ★ネイルホリック　ＢＬ９０３ ★ちふれ ネイルエナメル　８１９ 合計６８２円（税込）というプチプラ♡ ネイルカラーはトップ画。 今回は少しのくすみ感と、そのくすみに負けない明るさも同時に欲しかったから、カラー的には大満足！！ あくまで個人的感想ですが、ネイルホリックの方が塗りやすい♡ 滑らかさがネイルホリックの方が良いように感じました。 あとは、ど

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          自分にとっての【パワーアイテム】とは？幸せ度の底上げの為に取り入れたいもの♡

          「持っているだけでhappyになれるモチーフ」 あなたにはありますか？？ 私にはあります！！ もうね、 即答できるレベルで好きなモチーフ。 それは、リボン♡ リボンモチーフみると、目が留まっちゃうし、ついつい手を伸ばしちゃう。 ヘアアクセ、お財布やポーチ、靴やカーディガンなど、とにかくリボンがついていると、それだけで私のhappy度がアップするの。 イライラが多発しやすいオフィスでは、 ●バナナクリップやヘアクリップ ●お手洗いに置いておくポーチ など、リボンモ

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          心も体も癒せる美容目標♡お家おこもりを活用して達成したいこと！！

          私がお家おこもりを活用して達成したい目標♡ それは 入浴剤＆フェイスパックのお気に入りを増やす。という、なんとも幸せすぎる目標。 温泉行けなくても、 エステ行けなくても、 マッサージ行けなくても、 自分の癒しは自分で♡自分の綺麗は自分で創る♡ 私はこの考えをベースとしているので、このお家おこもり中に、そこのレベルの底上げをしたいなと^ ^ 私の場合、入浴剤やフェイスパックはすぐに購入できるドラッグストアで主に調達しています。 近くのスーパーの中にココカラファインが

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