ログイン
会員登録
食養生・漢方・サプリ・ボディワークと認知行動療法でダイエット
28
本
毎月1キロ落としていくダイエットをしました。1年で12キロくらい減りました。ポイントは「なんちゃって認知行動療法」と玄米ご飯と実だくさんのお味噌汁。そしてサプリや漢方や、冷食も活…
もっと読む
フォローする
運営しているクリエイター
錦織恭子
記事
月別
ハッシュタグ
フォローしませんか?
フォローする
シェア
引用して記事を書く
ハッシュタグ一覧
ダイエット (21)
コンビニ (7)
行動 (6)
玄米 (3)
漢方 (2)
スサノオマジック (2)
冬 (2)
思考 (2)
料理 (1)
腸内環境 (1)
主食 (1)
腸内細菌 (1)
松江市 (1)
シェフ (1)
酪酸菌 (1)
血糖 (1)
認知行動療法 (1)
血糖値スパイク (1)
腎気 (1)
ダイエット漢方 (1)