この時期になると1年の疲れがのしかかってくる感覚があります。 こういう時は自分をねぎらいたい！ ということで、日帰り温泉へ行ってきました。 友人から以前より勧められて気になっていた『竜泉寺の湯』という、関東には4店舗ある高濃度炭酸泉と岩盤浴が売りの大型スパ施設。 スーパー銭湯みたいなところかと思っていたら、なんと天然温泉でした。（たまたま行った店舗がそうだったのかな？） 私の家からはどこも距離があるのですが、プチ旅行だと思って埼玉の草加谷塚店へ行ってきました。 『竜泉寺
1年は早いものです。もう1年が終わろうとしています。 ここ数年は年始の混雑を避けるために、年末に一足先にと神社仏閣へお参りに行っています（調べたところ、”年末詣”と言うらしい）。 今年はインスピレーションで『鹿島神宮』へ行くことにしました。 1度も行ったことがなかったのですが、高速バスが出ていて2時間ぐらいでいけるとのこと。 年休消化もあり、平日に行ってきました。 いやいや、とにかく広いですね。そして緑が多い。 さすがは東京ドーム15個分の広さだけありました。 なんとこ
長続きしない飽き性な私が今年から始めて細々と続けていること。 それは語学学習です。 このステイホーム期間を活かすべくして始めました。 特に海外旅行から帰ってきて毎回必ず思うこと。 「次行くまでに英語勉強しよ。。。」 あるあるかもしれませんが、帰ってきてからすぐに取り掛かるものの、なかなか続かない・・・。 そんな私が今、続けられているのは、「Duolingo（デュオリンゴ）」というアメリカ発の語学アプリを使ってゲーム感覚で学習しているからです。 有料コースもあるのですが、
今、大根が旬ですね。1本100円ぐらいで買えてお財布にもやさしく、いろんな料理に使えるのでかなり重宝しています。 豚汁に入れたり、豚バラ大根を作ったり、甘酢漬けや大根サラダでさっぱりいただいたり。バリエーションが広がります。 ところがこの度、新しい大根料理に衝撃を受けました。 その名も「フライド大根」。 なんと、下味付けてスティック状にカットした大根を片栗粉つけて油で揚げるのです。 大根を揚げるだと！？？ いやいや。だまされたと思って1度食べてみて欲しい。 大根の世界
筋肉は歳を取るにつれて大切さを感じます。 筋トレすると代謝が上がり、たるんだ皮膚を引っ張り上げてくれて体が引き締まります。 実はこの2年の引きこもりコロナ生活で激太りしました。ウエストのくびれが消滅し、お尻も垂れました。。。 食事制限だけで痩せようとしましたが、なかなか痩せず、水飲んだだけでも太るような気がする有様。YouTubeを見ながら家で運動もやってみたのですが、運動嫌いなものだからなかなか続かない。でも痩せたい！！ もうダメだT Tと思い、数年前にお世話になってい
#買ってよかったもの というお題に私も投稿してみたいと思います。 最近買ってよかったもの。 それは「エプソムソルト」です。 ”ソルト”と付きますが、塩ではなく、見た目が塩みたいなのでエプソムソルトという名前なんだそうです。実際は海水に含まれる天然のミネラル成分の一種だそうです。 これをお風呂のお湯に対して適量入れて入浴すると、以下のいろんな効果があるということです。 ・発汗作用で毛穴から汗が噴き出すことにより、毛穴の汚れが取れる（デトックス効果が高い） ・血流をよくし、筋
とにかくですね、上司のメールが長いんです。 前置き（背景の説明等）から始まるので、結論を知りたい私は下の方へスクロールするのですが、一番最後に結論はない。つまり読み飛ばした真ん中あたりのどこかに一番知りたい結論だの注意点があるんです。 ビジネスメールは端的に必要なことだけ書いてほしい。 箇条書きでもいいと思うんです。 この上司、すごく優しい人なのです。なので、親切心から相手にわかりやすいように詳細まで書いてしまうのでしょう（と、私は分析しています）。 私も以前は相手がわか
いやはや、参りました。。。 美容院予約アプリを開いたら、いつもの担当美容師さんからメッセージが先月来ていました。 「今月でやめることになりました」 ・・・・・・・・。 え？？ またこのパターン！？ 実は前の美容師さんも同じように、予約取ろうと思ってサロン予約のページへ行ったら・・・・消えてました。 「前回行ったとき、何も言ってなかったわよね？」状態、2回目です。 これって美容院あるあるなのでしょうか？ お店にとってはお客さん全部連れて行くな、って話なのかもしれません
私の中で「旅行」と「旅」は定義が違います。 「旅行」は添乗員付きパックだったり、旅行行程が決まっているツアーだったり、申し込んだらあとは送迎から観光、レストランまで全てお任せ、みたいなイメージです。 「旅」はまっさらな状態から自分がどこへ行くか、何をするか、何を食べるか、どこに泊まるか全てプランニングし、航空券や電車の乗車券、宿泊ホテルの予約など全部自分で手配を行うところから始まります。 私の初一人旅は大学生の頃、青春１８切符とユースホステルを使って2泊3日の貧乏旅行でし
Happy Halloween！ 今日はかぼちゃが特売だったので何かかぼちゃ料理を作ろうと思い、さっそく購入。いろいろレシピを検索していたら、一番人気が「かぼちゃの煮物」でした。定番ですね。 ですが、私、子どもの頃はかぼちゃの煮物ってあまり好きではありませんでした。かぼちゃ自体が好きではなかったのかも。夜ご飯にかぼちゃの煮物が出てくると「えー？またぁ！？」なんて母に文句を言うほどでした。 そんな私でしたが今回、かぼちゃの煮物を作っていました。なんせ人気No1ですからね。大半
本の虫というほどではないのですが、わりと読書が好きです。 特に一人旅の時は相棒となる本を必ず持っていきます。 子供のころから本は部屋にたくさんありました。読書を推奨する両親の下で育ったため、欲しい本があれば、本だけは買ってもらえました。 大人になってめっきり本を読まなくなりましたが、急に思い立ったように本を読みたくなる衝動にかられることがたまにあり、そんな時にまとめ読みしていました。 ここ最近は「意識的」に本を読むようにしています。 社会人になって感じることですが、やはり
ここ最近朝起きて一番最初に思うこと。 「部屋が汚い・・・」 私の場合、ストレスが溜まっていたり、疲れていたり、心に余裕がない時は部屋が荒れます。荒れまくります。 ”部屋の乱れは心の乱れ”とはよく言ったものです。 そんな乱れた部屋は精神衛生上、良くないとわかっているので、気が付いた日の週末に気合を入れて無理やり「エイ、ヤー！」で片付けることにしています。 以前、『こんまり流片付け（※）』を実家で実践したことがありました。 それこそ小学生の頃に引っ越してきた遠きあの頃から
早いもので年末調整の書類が届きました。これが届くと「あぁ、もうすぐ年末か・・・・。」とちょっと寂しい気持ちになります。 と、同時に『ふるさと納税』も早くせねば！と気が付き、駆け込み申請しています。 ※”ふるさと納税”についての説明はここでは端折ります。 ふるさとチョイスさんの説明がわかりやすかったので、ご興味ある方はこちらを読んでみてください（動画もあるよ） →ふるさと納税とは？ 私は毎年『ふるさと納税』をするのですが、周りにはまだまだやったことがない人の方が多いようです。
ども。徒然なるままに・・・じゃないですが、日々考えてることなどをアウトプットしたくて今流行り？のNoteを始めることにしました。 最初の設定からドキドキです。 まず投稿記事の画像の設定、面白いですね。 クリムトの絵を選んでみました。なぜこれにしたかって？ 私に似ているからです（笑）いや、こんなにかわいらしくはなく、これをもっと＋20歳くらいのお姉さんにした感じというか、みのもんたの言葉を借りると”お嬢さん”にした感じなのですが。。ま、雰囲気が似てるのです。 自己紹介します
