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mino☕︎
2023年5月27日 19:33
来てくださってありがとう最近ね、真ん中真ん中って良く聞こえてくるのよそもそもワタシの重心の考えは真ん中って言ってたんだけど、それが身体の動きやバランスの事の他にもっともっと深いぃ〜真ん中ってのがあったので紹介するわね古い戦友がヨガをやっていて、時々レッスンを受けるの呼吸とか体の動き方とか若い時は当たり前のようにやってたことがイマイチできてない気がしていて、この友達のアドバイスでヒラメキ
2023年5月23日 09:56
来てくださってありがとう暑い日、小寒い日、大雨の日、地震多発などなど毎日目まぐるしく変わる地球の変化自分の身体も同じようにぐるぐる変化が起きています変化ってネガティブなイメージなんだけど、ポジティブに変化を楽しむ事によってどんどん良くなる方へ変わっていきます♪昨年の今頃、めまいがひどくてアーユルヴェーダの治療をしてくれるワタシの主治医の元へそこから栄養バランスの話もありやはり食べ物や
