子育てと自分育てとマインドフルネス
当センターでは、ドイツのthe Institute of Mindfulness Based Approaches（IMA）と連携し、2021年4月からMBSR講師養成講座を開催しています（2022年10月開講３期はこちらから）。
その１期生として2021年10月からのプログラムに参加されている叶香代さんにご寄稿いただきました。臨床心理士、公認心理師、 小学校と大学でスクール・カウンセラーとしても勤務されています。ご自身の子育てやお仕事での経験も踏まえ、マインドフルネスの実
