『Laboみのこなし』みのってぃです。毎日note753日目
最近擦り傷だらけのみのってぃです。
市川SCのグラウンドでスライディングかますとかなりの確率で擦り傷になります。最近はその患部が膿んで履いてるパンツたちを汚しては洗濯しての繰り返しです。なんとかスライディングしないようにプレーしたいものです。
ですが傷の治りはまだまだ早い方かなと。だいたい４日くらいで皮膚が薄くかぶさってきます。この辺は食事と睡眠が大きく関わっているはずなので、まあまあ管理出来ている方かなと感じています。
昨日は「ボロボロ！」投稿しましたが、今朝起きたら最近痛かった右膝の内側が少し治まってました。ここかた復調の兆しが見えてきてるのではと思います。昨日のトレーニングが効いたのか、寝方が効いたのかわからないけど、それほど右膝の状態については右往左往するようです。いきなり痛みがゼロになって思い切ってプレー出来る時が近い内に来そうな予感もします。
それでは明日もは早いので寝ます。
みなさま本日もおつかれさまでした。
ひとつよしなに。
自己紹介タグ
#毎日note #フットボール #サッカー #セルフケア #怪我
#右膝前十字靭帯断裂 #ACL再建手術 #手術 #右膝半月板損傷
#半月板縫合術 #軟骨損傷 #右膝側副靭帯損傷 #リスフラン関節症
#競馬好き
フットボールタグ
#市川SC #デイリーヤマザキ #明治安田生命 #ニューバランス
#千葉県社会人サッカー #市川市といえば市川SC #市川市から新しい未来へ
ラジオタグ
#ラジオ #オードリー #リトルトゥース
みのこなしタグ
#Laboみのこなし #みのこなし #コミニケーション
#オーストラリア生活が原点
#葛飾区出身 #生涯スポーツ #クッキングオット
#料理好き #マフェトン理論
#モリンガ #食生活 #芝生を踏む #アーシング
みのってぃ。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？