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『私の精神世界』 変わったことが大好き 急遽思い立って半年間沖縄生活していた どこかの…

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『私の精神世界』 変わったことが大好き 急遽思い立って半年間沖縄生活していた どこかのセラピスト×コーチング×ヨガ 心と体のメンテナンス 私の記録日記

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人生楽しんだもの勝ち

楽しさ、、、 人生楽しんだもん勝ち! 自分の人生楽しんでいますか? 私は最近全て楽しんで生きていこうと思ってます。 仕事に関してもプライベートでも楽しかったらok というより、朝起きて今日も楽しむぞって1日をスタートさせます。 どうせ生きるなら楽しく生きていった方がいいじゃないですか、 心がワクワクするようなこと、感動することを見つけて 楽しく生きています。 生きていたら当然辛いことや、悲しいこともあるけれど それもいつかはいい思い出になる!そう信じていま

    • 結果を委ねて執着を手放す

      結果を委ねる 目標のために努力する 結果ばかり追い求めていつしかそれが執着になっていく時がある。 日常の中で結果が重要視されることは多いですが、 結果ばかりに気を取られることは執着につながってしまいます あらゆることの結果は、 自分でコントロールできない「未来」 結果には、必ずたどり着くまでのプロセスがあり、 そこには気づきや学びがあります。 結果にばかり囚われていると、 その過程で起こった大切なものを見落としてしまうかもしれません。 結果(未来)に囚われず、プロセス(今

      • 生きる〜私なりの考え〜

        生きてたら人生色々ありますよね。 本当に色々あった人生でした。 転職もいっぱいしたし 宗教の世界で生きてきたり(親が宗教してて私は2世と言われる立場) 宗教以外の世界を知るためにたくさんの人に会ったり 沖縄で生活したりと 25歳くらいまでは自分の人生生きてなかったなって思います。 やっと自分の人生生きられるようになれたのかな 経験って本当に宝物だと思います。 色んな経験してる方が情も耕されるし自分の人生振り返った時に 色んな感動が積み重なっていく。 みんな顔が違うように

        • 最近の女子会。

          こんにちは 最近久しぶりに友達と会ってきました。 その子とは1年くらい前に知り合って なんとなくフィーリングで友達になり、たまーに会う仲の子で たわいもない話をする仲でした。 けど最近あって よくよく考えるとお互いのこと何にも知らないよねとなり 2人で今までどう生きてきたかの暴露大会をしました。 お互いの過去のこと赤裸々に話てほんと何にも知らなかったなって改めて思って 意外と友達ってお互いのこと知らないことが多い。 友達になる人って人間レベルが一緒なんだなって思いました。

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        人生楽しんだもの勝ち

          ワーホリ行くために

          最近ワーホリの準備をしています これがラストチャンスだと思ってる いくのは早くて今年2024年10月 お金次第ではある。 今は情報収集をしてる段階である。 私は20歳くらいの頃からずっとオーストラリアに行きたくてそのためにお金も貯めてきた、だが2年くらい前にオーストラリアに留学しようと思ってエージェントに申し込み学校、フライトVIZAも取得しいくだけの状態で いざいこうと思ったら色々あり行けずおまけに80万ほどお金がすっ飛んだ かなりショックでヤケクソになり お金の管理が

          ワーホリ行くために

          20代ラストのこの年どうしようか

          本当に周りは結婚やら出産やらしていて おいてけぼりだなと感じることもある 周りと比べても仕方ないしこればっかりはどうしようもない 出会いがないわけではないんだが この人と一緒に生きていきたいって人がなかなかいない 私の性格的に世間の常識に合わせてる人より 心が自由な人、国際的な感覚を持ってる人の方が居心地が良い。 日本にはいないのかなって思ってしまう 実際に一緒にいたいなと思った人は 全員海外で数年生活していた人たちだった。 もはや日本でた方がいいのかって思う。 出よう

          20代ラストのこの年どうしようか

          2つで1つ

          陰と陽、光と闇、ポジティブとネガティブ、 長所と短所 全部表裏一体 2つで一つ 私は一人暮らしのほぼアラサー 誰もいない家に仕事から帰って ただいまといってもおかえりって 言ってくれる人がいない 寂しいなぁって思うことが多々ある。 寂しさを知るから人の温かさが良くわかる。 孤独だからこそ人がいるありがたみを感じる。 人のありがたみ温かさを感じるのって 孤独や寂しさを経験してる人だよなって思う。 それを知らない人が 人といるのがいいって言ってると 本当かなって思

          2つで1つ

          点と点が線

          最近になっていろんなものに面白いくらいシンクロを感じる。 私は5〜6年前くらいからある人に教えてもらって使ってる手帳がある。 そこには月の満ち欠けや一粒万倍日、重要な年中行事など月によって良い言葉とかが書かれているんです。 それを気に入ってずっと愛用してます。 その手帳は翡翠光太郎さんが出してる手帳で 今まで翡翠光太郎さんに興味はなかったんですが、、、 最近になって翡翠光太郎さんが気になりYouTubeで見たり、TikTokで見たりしてました。 そんな時久しぶりにある人から

          点と点が線

          とうとう20代ラスト

          とうとう20代ラストの年になった 本当にあっというまに年を取っていく この1年間で果たして私はどこまで成長できるかな 彼氏もいなく独身をおおかしています。 周りは結婚を通り越して出産してる人が増え羨ましいなと思いながら 私は私の人生があるから今やれることを一生懸命やっていこうと思う。 けど正直にいうと周りと比べて落ち込むこともかなりあった このまま一人なのかなと 20代後半、30になろうとしてる女性ですよ そりゃ内心ぐちゃぐちゃよね笑 誕生日の日もお祝いメッセージは届いてあ

          とうとう20代ラスト

          脳の休憩

          私はぼーっとするのが好きです。 たまに友達からぼーっとする暇があるなら勉強、働いていたい手たほうが良いって言われることがある、 確かにぼーっとする暇があるなら何かしら勉強してた方がいいなと 頭ではわかっていても私はたまにぼーっとする時間が必要なんです。 気づいたらぼーっとしてたりと良くあります。 自分でもなんでこんなにぼーっとすることが必要なのか不思議でした。 けど最近わかったんです ぼーっとすることの正体が、、 それは脳を休憩させたい!でした。 無意識のうちにぼーっ

          日本最大の海賊

          室町時代から戦国時代にかけて瀬戸内海を支配した村上海賊の歴史がある 四国の愛媛、今治市でできる潮流体験をしてきました。 潮流は潮の満ち引きが原因で上げ潮と下げ潮で流れる方向が逆転すること 海の上を船で通っていて渦ができたりしたからボコボコっと出てきたりと普段では味わえない海の体験をしてきました それがこちら 戦国時代、『日本史』を記した宣教師ルイス・フロイスに 「日本最大の海賊」と言わしめた村上海賊。 海賊=悪と思われがちですが日本が昔から海賊と呼んでいた人たちは、

          日本最大の海賊

          そういえば絵が好きだった

          この前レンジアートをしてきた 久しぶりに真っ白なキャンパスに色をたした。 あぁ、楽しい! 色んな色の中から自分がいいなと思った色を手に取り真っ白だったキャンパスに色が入る。 この快感 なんてたのしんだろう 小さい頃 絵を描いたり色塗りが好きだった 小学校の図工の時間 朝のデッサンの時間が好きで没頭していた なんで絵を描くことが好きなのか 自分の世界を表現できるからなのなぁと思ったり 久しぶりにレンジアートで描いて あの頃の楽しい感覚が蘇った瞬間でした

          そういえば絵が好きだった

          ゆだねる

          自分の中でやりきったことや もうこれ以上は自分の力でもどうすることができないなって思った出来事や経験ってありますか? 私は自分の中で自分ができることは やり尽くしたってことがあり これ以上自分ではどうにもならないなって 思うことがあります。 自分の中でできる限りのことは 行動してやり尽くしたけど 変わらないこの現状 自分の力ではどうにもならないことってある、 あとは天に委ねるしかないなと、 そして今あるものに感謝してただ委ねる。 結果はどうなるかなんてわからない 今をただ

          ゆだねる

          アウトプットとインプット

          こんにちは〜 私は本を読むのが好きです。 本を通して自分の幅が広がったり 勇気をもらえたり 世界観が広がったりと 色々良いことだから。 自分では経験できないことを本を通して知ることができる。 一時自分を高めたすぎて 本を読みあさっていた時がありました。 カバンの中には常に本を入れておく 暇な時、 電車の時間、 人を待ってる間などに有効活用できる。 そして本を読むことで今、ここに集中できて 余計なことを考えなくてすんだりと 日頃頭のぐちゃぐちゃした思考が 本を読むことで整理

          アウトプットとインプット

          いざ!上京

          いざ!上京 なんで私が上京したのか 今回はこの話をしようと思います。 上京してきた方、色んな理由があると思います。 私はこんな理由から   私が上京したのは23歳の秋10月だったかな、、 地元の友達はびっくりしてた笑笑 私は地元で2年くらいエステの仕事をして その仕事をやめた 実家から出たかったし留学もしたかったので 実家にいるときに頑張って100万以上貯めて家を出た なぜ家を出たのかというと 理由はいくつかあるんですが 大きく分けてこの3つ ①実家にいると発

          いざ!上京

          『気持ちよく話せてるのは相手が優秀だから』 最近目にした言葉だ この言葉を目にして 本当にそうだなと思う 話を聞くってできるようでなかなかレベルが高かったりする 悩みなど話したくても話す相手によっては疲れてしまいます ただ話を聞いて欲しいだけなのに 話を受け取る相手の心が 劣等感や嫉妬心があったりマウントとってきたりその人の中の絶対的な正義を譲らない人と 話してても話が余計めんどくさくなる 正直めんどくせって思う。 (人のこと言えないが) そういう人には まず相手の