ためになるnote(マインド系)

アドバイスは「聞かれたら答える」に限る

私の小さいころの夢は「マンガ家」になることでした。小さいころに漫画家になりたいと思ったことがある人は少なくないと思います。漫画家志望者だった、という人のSNSを見たりお話を聞いたりすると、かなりの高確率で「絵が上手い」んですよ！！！私には、絵を描いてみたいという思いは心のどこかにあります。いや、どこかにあるどころじゃない。めちゃくちゃ「絵を描いてみたい」という気持ちだけはある。気持ちだけはあるのに… 頼まれてもいないアドバイスや批判で、一切絵を描かなくなった私の話を書き

お金に怯えない人の秘密。 P224.

引き続き、デジタルデトックスな日々を過ごしています。スマホを触るのは、１日に１回〜２回だけ。ほぼ太陽か星の下にいます。満点の星空の下で飲むビールは、格別に美味しいです。あと、もっと衝撃なのはコチラ！！葉っぱを皿にして、名も知らぬ植物の茎を箸にして食べる焼きそば（笑）！！こんなの、いま体験していることのほんの一部に過ぎません。完全に自然と一体化した生活をしています。時間がゆっくりと流れ、こんなにも１日って長かったんだと驚くばかり。。なんだか違

答えは変わってもいい、変わる方が自然

「1度決めたことはやり抜け」って、小さいときに教わってきた。大人から学校からスポーツチームのコーチから。それゆえ、幼い私の頭の中には

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あなただから豊かに幸せになっていい

こんばんは、mokkoです。僕は本当に色々とこれまで経験をしてきたので失敗は人の数倍はしてきましたし、自信がなくなってやることなすこと裏目にでて、何の為に生きているのだろうかと壁をぼーっと眺めていたことがあります。それでも音楽と出会って、ライブをやっていた時は自分の好きなことでファンに支えられて豊かになることができましたし、昔の自分をみて、”よくあの時投げ出さずにやり続けられたよなぁ。続けてくれてありがとう”と言葉をかけますね。このことから、誰でも幸せにな

ご縁の作り方。できないことがあるから魅力が増して人が集まってくる

こんばんは、mokkoです。この記事では、僕がこれまで色々なご縁を作ってきて思うことを書いていきます。できないことを自慢していると人に好かれていく僕は作曲というジャンルで毎日のように曲を生み出し続けています。今でこそ曲を作ることは日課と化していますが、僕は自分の劣等感を克服したくて音楽を始めました。自分が何をやっても続かず、夢中で取り組むことをどちらかというと斜に構えて、そんなことしてどうするの？とどこか馬鹿にしている節がありました。それが、音楽と出会って

人生をイージーゲームにする方法を大公開（笑）！：緊急事態宣言生活41日目。P139.

自分で自分の人生をむずかしいものにしていることがあります。「そんなことあるはずない！」と思いますか、それとも「むむ、もしかしたら…」と何となく心当たりがあるでしょうか？たとえば、自分の罪悪感で人生をむずかしくしていることがあります。「こんなことお願いしたら、迷惑だよなぁ」と感じて、だからやめておこう、と自己完結してしまうということはありませんか？と言われても、罪悪感とかって、こっそり発動しているので、自分では気づかないうちにやっちゃっている場合が多いんですけど

『情の深い人ほど「こいつはあかん」と思ったときに一切の隙も与えず見限る。完全に背中を向ける』…以前ツイッターで話題になりましたが、あ、私コレかも〜と思った。とくに仕事では、ギリギリ我慢するけど急に限界！ってなって立ち去る。そのこと軽く自己嫌悪してたから、ちょっぴり安心したのです。

死と隣り合わせの光の世界

目に見えないはずの恐怖が可視化したとき、初めて患者さんと同じリスクを少しだけ背負った。それが、人生の意味について考えるきっかけになった。ここはコロナ専属病棟。自分は年齢的にリスクにはならないし、これといった基礎疾患もない。確率的には、仮に感染しても死ぬリスクは少ない。イタリアの報告をみれば、0.5%以下だ。人種の影響もあるかもしれない。もちろん、若くて基礎疾患がないのに超重症になる人もいる。特に医療従事者は、一般の人が市中でもらうよりも大量のウイルスを浴びる可能性があり

コロナ期間中のパートナーシップで大事な作業は『調節』なのかなと思う

『コロナ離婚』というワードを聞いて驚いた。健康や経済だけじゃなくて、関係さえも壊れかねないのかぁ...今の私たちって、守るべきものがたくさんあるなぁと、欧米サイズのマグカップに注がれた珈琲を飲みながら、ふと思っていた。

¥300

意思決定の回数を減らすと、ストレスが軽減される

こんばんは。りょうへいです。日々の生活の中で、あなたはどれ位、ストレスマネジメントができていますか？特に最近では、家の中にいる時間が長くなり、閉塞的な空間の中でストレスを余計に感じている人も多いのではないでしょうか。そんな方にオススメしたいのが、「意思決定の回数を意図的に減らす」といいうことです。心理学の世界には「決定疲れ」という言葉もあるほどで、人間は意思決定の回数が多いほどストレスを感じることが多くなることが分かっており、特に意思決定を数多く迫られるような職

仕事を創り出す知恵

今この瞬間、あなたは生きてます。それなら大丈夫。読むだけであり方が見直せます。やり方を学ぶ時間はなくて構いません。大丈夫です☆あり方が見直せたら脳の情報処理は瞬時に変わります。過去が書き換わって別人です。放っておけば現実化していきます。さあ、賢者さまとの対話から仕事を創り出す知恵を引き出して下さい。あなたの中にある素晴らしい知恵です。　♡　♡　♡ 　♡　♡　♡ 『いよいよピンチです。もう、どうしていいかわかりません。気が遠くなります』「大丈夫じ

愚痴を言う人に近付かず、良い言葉を発する人になろう

こんばんは。りょうへいです。今日は「愚痴を言う人に近付かないで、良い言葉を発する人になろう」と言うお話をさせて頂きたいと思います。私は、愚痴を言うのも聞くのも大嫌いで、そのような環境には極力身を置かないように心がけています。自分の承認欲求を満たすために一番簡単にできる方法が、愚痴を言うことですが、何も生み出さないだけでなく、多くの人をマイナスの世界に導きます。同時に愚痴というものは、今自分は何をするべきか？と言うことに対しても思考放棄をしてしまい、出来ないこと責

親子の信頼関係が大事だと思う。

パパはおこりんぼうですぐ怒鳴る。だから子供はすぐにゆ~ことを聞くんだ。昔ママがよく口にしていた。最近やっと怒らない生活を送れるようになってきた。怒るという行為は子供の自由を奪う行為だと思ってからとにかく耐えるようにした。時間はかなりかかったが、最近ほとんど怒らない時間が増えた。じゃー子供たちは自分勝手にわがままをいいはじめたか？と聞かれれば、答えはNOだ。昔よりも聞き分けがよくなった。人形屋さんが言ってた「ひな人形を触らせないのではなく、十分に触ら

仕事や進路、プライベートの悩みは正解の解決策なんて無い！選択すべきは正解じゃなく最適解だよ。

人間生きてりゃ苦もあるし、それなりに悩みも抱えてしまうというもんだ。そんなときに解決策を探すのだけど、ほとんどの人が「正解」の解決策を求めてしまうのだよね？なんでだろうね？どんな問題であっても、これが正解というような解決策や対策なんてないんだよ。人生の問題解決策に正解は無い！あるのはその場、その時に応じて刻々と変化する状況に応じた「最適解」のみだよ。だから臨機応変に、巧遅は拙速に如かずの言い伝え通りに速やかに最適解を選択して、ものごとに着手することが大事になってくるわけだ

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#エッセイ

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お金に怯えない人の秘密。 P224.

答えは変わってもいい、変わる方が自然

あなただから豊かに幸せになっていい

ご縁の作り方。できないことがあるから魅力が増して人が集まってくる

人生をイージーゲームにする方法を大公開（笑）！：緊急事態宣言生活41日目。P139.

死と隣り合わせの光の世界

コロナ期間中のパートナーシップで大事な作業は『調節』なのかなと思う

意思決定の回数を減らすと、ストレスが軽減される

仕事を創り出す知恵

愚痴を言う人に近付かず、良い言葉を発する人になろう

親子の信頼関係が大事だと思う。

仕事や進路、プライベートの悩みは正解の解決策なんて無い！選択すべきは正解じゃなく最適解だよ。

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アドバイスは「聞かれたら答える」に限る

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あなただから豊かに幸せになっていい

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死と隣り合わせの光の世界

コロナ期間中のパートナーシップで大事な作業は『調節』なのかなと思う

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愚痴を言う人に近付かず、良い言葉を発する人になろう

親子の信頼関係が大事だと思う。

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