カップが空っぽになる前に・・
あなたの心と体のエネルギー不足に気付き、充電できるのはあなた自身です
新月から満月、春から冬のように
自然界には周期があります🌝🌚🌱🍂
自然界の一部でもある私たち人間、
特に女性は1ヶ月の中にも周期があります
その周期によって感情が変化したり
体が必要とするものが違ってきます
常に同じ、という訳ではないんです
私たちはロボットじゃないよ🤨🤖
時に何もせず、”ただ在るだけ”しか
出来ないということもあるでしょう
強制終了になってから休むのではなく
日頃から自分の心と体が必要としていることに耳を傾けよう😌
あなたの内側のカップは
どれくらい満たされていますか?
カップが空っぽの状態では
周りに与えることが出来ないし、
空っぽなのに与え続けると
自分を犠牲にしてしまいます🥺
休息、瞑想、優しい食事、
散歩、ジャーナリング、読書、ヨガ・・
自分に合った心身を労る方法を見つけ
カップが空っぽになる前に
自分自身に栄養を注いであげよう🤍✨
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ミリ🦋Love yourself and return to yourself
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🌙Who’s Mili?
1994年生まれ/京都→大阪→🇨🇦なう
ヴィーガン/瞑想/ヨガ/自然/読書/
国際恋愛🧑💻☕️コーヒーくださいさん
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