自分に優しい眼差しを向けること

自分に優しい眼差しを向けること💛🌿

植物を愛でる時
ペットを見つめる時
子供を見ている時
可愛いものや、自分の好きなもの、
宝物を見つめている時って
きっとその対象に優しい眼差しを向けているはず

それと同じように自分の
心と体に優しい眼差しを向けてみよう

私は瞑想をしている時に
自分に優しい眼差しを向けるのが好き😌

とても優しい感覚に包まれて安心するから

優しい眼差しは、外側だけでなく
内側にも向けてみよう🤲🏼🤍✨

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🌙Who’s Mili?
1994年生まれ/京都→大阪→🇨🇦なう
ヴィーガン/瞑想/ヨガ/自然/読書/
国際恋愛🧑‍💻☕️コーヒーくださいさん

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