【思考法】「批判的思考（クリティカル・シンキング）」で、人生を豊かにしよう
現代社会は、情報があふれ、さまざまな価値観が混在しています。そんな中で、より良い選択や判断を行うためには、批判的思考力が必要不可欠といわれています。
批判的思考（クリティカル・シンキング）とは
批判的思考とは、自分の思考や判断に対して疑問を持ち、その情報の価値を評価したり判断を下したりするために必要なスキルです。批判的思考を身につけることで、客観的な事実に注目し、情報に惑わされずに自分の意見を持ったり、問題解決や創造性に役立ったりすることができます。
批判的思考の具体例
批判的思考は、私たちの日常生活のあらゆる場面で役立ちます。
例えば、
・ニュースやSNSで見かけた情報に対して、その出典や信頼性を調べる。
・自分が信じていることや常識だと思っていることに対して、それが本当に正しいかどうか疑問を持つ。
・他人の意見や主張に対して、それがどのような根拠や論理に基づいているか分析する。
・自分の意見や主張を述べるときに、それがどのような根拠や論理に基づいているか明確にする。
などが挙げられます。
批判的思考のメリット
批判的思考力を身につけることで、以下のメリットを得ることができます。
・より良い選択や判断ができるようになる
・情報に惑わされずに、真実を見抜くことができる
・論理的に物事を説明できるようになる
・創造性や問題解決能力が高まる
・自己肯定感が高まる
批判的思考のデメリット
批判的思考は、情報や事実を客観的に分析する力を養う一方で、物事を否定的に捉えてしまうデメリットもあります。
・批判的思考をしすぎると、自分や他人に対して過度に厳しくなったり、楽しめないことが増えたりする可能性がある。
・批判的思考をすることで、自分の信念や価値観が揺らいだり、不安やストレスを感じたりする可能性がある。
・批判的思考をすることで、周囲と意見が合わなくなったり、対立や衝突が起きたりする可能性がある。
そのため、批判的思考を身につける際には、客観性を保つように注意する必要があります。
類似の思考法
批判的思考と似た思考法として、以下のようなものが挙げられます。
論理的思考（ロジカル・シンキング）：
事実や論理に基づいて結論を導き出す思考法
創造的思考（クリエイティブ・シンキング）：
新しいアイデアや発想を生み出す思考法
問題解決思考：問題を分析し、解決策を導き出す思考法
批判的思考は、これらの思考法の基礎となるものです。批判的思考力を身につけることで、より論理的で創造的な思考が可能になります。
批判的思考の鍛え方
批判的思考力を鍛えるためには、以下の方法が有効です。
・ニュースや記事を読んだり、議論に参加したりして、自分の意見を持ち、それを論理的に説明する練習をする
・相手の立場に立って物事を考え、多様な視点を理解する
・根拠のない意見や主張には、疑問を持ち、裏付けを探す
・自分の偏見や思い込みに気づき、客観性を保つ
批判的思考は、一朝一夕で身につくものではありません。しかし、継続的にトレーニングすることで、誰でもその力を伸ばすことができます。
まとめ
批判的思考（クリティカル・シンキング）は、人生をより豊かにするために役立つスキルです。すでに多くの書籍やWebサイトで開設されていますので、日々の生活の中で、批判的思考の実践してみましょう。
記事を読んで日常生活に役に立ったと感じたら任意のサポートをしていただけると嬉しいです。書籍の購入費用や動画の製作費に活用してよりよいコンテンツにしていきたいと考えます。