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ヘルシーライフ実践篇

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健康的な生活についての情報を統合医療、ライフスタイル医療、ファンクショナル医療、東洋と西洋医療の観点からまとめてシェアーしています。
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2020年2月の記事一覧

新型コロナウィルスの漢方と鍼灸治療のガイド

新型コロナウィルスの漢方と鍼灸治療のガイド

アメリカの鍼灸の世界でとても尊敬されておられるJohn K. Chen先生(彼は薬剤博士であり鍼灸師でもおられる) と Lori Hsu先生が、現在武漢のメディカルセンターの「COVID19の予防と治療の本部」から発信された実際の患者さんの東洋医学的な所見、経過、そして鍼灸と漢方のCOVIDの病期に応じた伝統的中国医療(つまり漢方と鍼灸を組み合わせた治療)の治療ガイドを翻訳、発信しておられますので

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手洗いのコツ

新型コロナウィルス患者数が増えるにつれ、医療関係者の信頼できる適切情報から根拠のない情報まで色々な情報が飛び交っています。

そんなストレスの波が社会全体に押し寄せてくる今だからこそ、シンプルで確実な事をやりながら自分を守るのが王道です。コロナウィルスはウィルス疾患です。特効薬がある訳ではなく、発熱、咳が出ているなら、他者への感染を防ぎながらタイミングよく医療機関に適切に診てもらい、自分の免疫力で

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今すぐできる20の免疫を整える方法

今すぐできる20の免疫を整える方法

新型コロナ、アメリカにも市中感染が見られ始めました。感染予防のためのセルフケア(手洗い、人混みを避けるなど)に加えて大切なのが自分の免疫力を整える事です。統合医療や鍼灸の観点から今すぐできる20の免疫を整える方法について超簡単にまとめました。超簡単にまとめるのを目的にしたので、パーフェクトなリストではありませんが、大きく捉えてご自身で実行できることに取り組んでみましょう。コミュニティー全体の免疫力

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Healthy Living Appの使い方(ヘルシーなコスメを探すアプリの使い方)

健康的な生活を送るためのお助け情報!安全なスキンケア商品やコスメを検索してくれるアプリがアメリカのEWG (environmental Working group)から出されています。アメリカ在住の方、またはアメリカでコスメなどをショッピングされる方へ、使い方をシェアーします。