
NZのトレーナー◆mikiko
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◆なにをする これまでダイエットに失敗してきた人が、流行に振り回されないように質のいい情報から学んでいける空間 ◆やっていること ・根拠を元に心と身体の仕組みを理解する【良質な情報収集】 ・ライフスタイルや考え方に迷った時の【相談掲示板】 ・安心して「自分らしい自分」を探せる【居場所づくり】 ◆目指しているもの ・気軽にダイエットメンタルヘルスについて学べる場 ・「痩せる=いいこと」の概念を手放して視野を開く心の安全地帯 ・ダイエット文化に疲れちゃった人たちの駆け込み寺 ◆【心】【身体】【環境】の三本柱 ・「自分が一番しっくりくる自分」で心の健康管理 ・「体型」ではなく「体調」を軸にする身体の管理 ・「今の私が一番素敵だよ」と受け入れられる環境
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