感情コントロールについて🍀

こんにちは、熊本のカウンセリングルーム「Mental Office ココカラ」です✨

弊社への相談・依頼が多い「感情のコントロール」

怒りや悲しみに飲み込まれないことは大切ですが、
全ての感情を支配するのは難しいもの。

喜怒哀楽のある人間らしさが、私は大好きです。

感情を抱きながらも「うまくやっていく」コツなら、ココにあります。

「◯◯が、出来るようにならなければならない。」

そんなムダなことを求めるよりも、
自分らしく生きていけるのが一番なんですけど…

現実、生きづらいと悩む人たちに、少しでも勇気づけられるのなら幸いです。

ココカラ式「アンガーマネジメント」〜概論編〜　どうぞ！

https://www.kokocara.net/post/怒りの制御

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