グミ

初心者です！ 友情と恋愛のことでショックなことがあり、そこから毎日涙が止まらなくなりま…

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初心者です！ 友情と恋愛のことでショックなことがあり、そこから毎日涙が止まらなくなりました。。。 9ヶ月経ったところで会社に行けなくなったので、今は休職して、通院もしています。 頭の中でぐるぐるしていることを文字にしてみようと思い始めました。

不安で久々に泣いた日。

先週はとにかく「不安」に押しつぶされそうな毎日だった。 思い出すとまた不安になってしまいそうだから詳細は書かないけど、 色々なことが重なって毎日不安で、変な夢もいっぱい見た。 通院でも泣いた。久々に。 先週はよくなってるって言われたのに、また戻ったような気がした。 それも悲しかった。 でも先生は、思考力は回復してきていると言っていた。 今週は、また「死」が頭にちらつく日が多かった。 「死にたい」ではなかったけど、「死ねばいいか」とか「どうせ死ぬんだから」とかもしかしてすで

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    • 好きな髪色にしようと思えた！

      先週は少し自分を大事にできた日があった。 こんな気持ちになれたのは病む前以来だから、、、9か月ぶりくらいだ。 悲し。 なんでそう思えたかを考えてみる。 とあるインスタに出会ったこと。 海外のイラストレーターで、等身大の女性のイラストと文言をアップしているらしく、その記事が流れてきてなんとなく見たらかなり心に響いた。 「MY MOM AT MY AGE」という子供と並んでいる母のイラストと、 「ME TODAY」というシャンパン片手にキャリーケースで出かける自分のイラスト、

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      • いいことノート♪

        今日はいいことだけどを書く。 ・今週の通院は先生に「よくなってる」と言われた！ ・洗濯した ・部屋の掃除と模様替えをした（家具を動かした！） ・料理した ・気になってる人からの返信に一喜一憂しなかった ・人に期待しすぎない力が少し身についた気がする ・人と会えた！ ・新しいメイクした ・面白いYouTubeを見つけた ・お直しに出したパンツを取りにいった ・ネイル変えた ・笑った ・美味しいお店見つけた！ ・自分で予約した ・焦らなかった ・スーパー、コンビニいった 頑張

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        • 映画を2本見たはなし。

          この1週間で映画を2本見た。アマプラで。 一つ目はなんとなく再生をした『整形水』。 見てみたら韓国のアニメ映画だった。 わざとなのかもしれないけど、日本ではありえないアニメのクオリティで、 カクカクしたり、リップ塗るシーンが唇からずれてたり、みたいな感じだった。 韓国のアニメ技術ってこんな感じなのかなぁ？ （考察を読んだら、ホラーだからあえてそこも怖い要素になってる、みたいな意見もあった。確かに。） でも、寝る前になんとなくポチるにはしんどすぎる映画だった。 めちゃめちゃ

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          過去～今日までの自分に言ってあげたいこと

          これまで、あの時も、あの時も、あの時も辛かったけど、 よく頑張って乗り越えたね。 すごいよ、まだあの年齢でちゃんと自分で乗り越えて偉いよ。 あの時はちゃんと復活できたのにね、なんで今はできないんだろう。 大人の私が頑張れなくてごめん。 過去の私が頑張ったおかげで今私はいるのに、 せっかく生かされたのに、ごめん。 今鏡の前に立って、かわいいよって言ってあげたよ。 涙ボロボロ出てきて実際は可愛くないけど、 中学の頃とか鏡の前で自分がブサイクで泣いてたね、 そのころに比べたら色々

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          親からのLINEで落ち込んだ1日

          今日は、天気予報が雨から曇りに変わっていたから、 なんか日用品でも買いに出かけよーと思って、色々調べてたんだけど、 お昼頃に親から、「今日は在宅？出社？」って何気ないLINEが来て、 それに「今日はリモートだよ」って返したことで一気に落ち込んでしまった。 まさか私がうつで休職してるなんて知ったら、驚くだろうし、心配するだろうな。。。 でも毎回嘘つくのもしんどいし辛い。 ってか、こういうのって親は気づいてるんだろうなーとも思う。 休職してるまでは思わないと思うけど、最近病んで

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          天気とうつって関係するのかな？

          今日も家から出れなかったー。。。 昨日はコンビニには行ったけど、今日はまじで一歩も出れなかった。 雨だと外見ても元気でないし、外に出たくなくなるし、部屋の中も暗いし、 よく「うつは天気にも左右される」って聞くけど、そうなのかな？ あんまりそう思いすぎると、天気悪い日にそっちに引っ張られそうだから、 感じないようにしてたけど、どうだろ。 まあうつじゃなくても、天気悪い日はテンション下がってたから、あんまり気にしないようにしよう。 ▼ここから、なんか良い情報持っていたら教え

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          話し相手が欲しい。

          こんにちわ。 初回の記事は♡たくさん頂いて喜んでたけど、やっぱり初回記事だからなのか・・・そうだよね、うんうん。 今日も家にいます。 TVとかYouTubeとか見まくるから、ひきこもればひきこもるほど余計人と話したくなるんだよな。 最近は犬か猫を飼いたいです。 インスタで犬とか猫が喋ってる（よく吠えたり鳴いたりしてる）動画見て、 「あーこんなかわいい話し相手ほしいなぁ」と思う。 ワンワンとかニャーニャーとか鳴いたら、 こっちが勝手になんて言ってるか決めれるもんね。 〇〇ち

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          話し相手が欲しい。

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          うつって一人きりで治せるの？

          初回の記事でいいね（noteでの♡はいいねと呼ばないのかな？）が頂けて嬉しかった。 読んで頂いた方、ありがとうございます。 今日はこの後、週1回の通院です。 （うつになったのは、9か月前くらいだけど、病院に行けたのは2週間前で、そこから通院しています） カウンセリングじゃないから10分くらい「今週はどうですかー？」て聞かれるだけだけど。 意味あるのかなーと思ったけど、まだ通院3回目だし週1くらい人と話したほうがいいかなと思って通ってみてます。 note2回目の記事でこん

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          【自己紹介】noteを始めた理由。

          はじめまして。ブログ初心者です。 今日からnoteを始めるので簡単な自己紹介と、 noteを始めた理由・これからnoteに書きたいこと、などを書きます。 【自己紹介】 会社員、独身女、趣味：ファッション・メイク・お笑い・スケボー 【noteを始めた理由】 先日、うつと診断され休職しました。 （うつに関わる話は追々書こうと思いますが…） 今色んな感情が戻ってきて頭の中でぐるぐる考えるようになり、 その感情も日によって違うので、何かにメモしておきたいなーと思って、 でも日記

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