折れない心を作ろう！アーティスト活動を長く楽しく続けるコツ

アーティストメンタルサポーター、山口美智代です♪

こんなことありませんか？
・モチベーションが上がらなくなってしまった
・何かに挑戦しようとしても諦めてしまう癖がついた
・燃え尽き症候群になりやすい
・他人の音楽活動に関するアドバイスや意見で心が揺らぐことが多い
・音楽活動を続けていく自信がなくなってしまった

わたしも実は燃え尽き症候群になって、危うく音楽活動どころか人生を辞めてしまうところでした。
せっかく好きなことができているのだから、楽しみながら続けていきたいですよね。

これらを改善するには2つの方法があります。
・自分自身の見直し
・他人との関わり方の改善

今回は自分の人生の見直しについてお話しします。

自分自身の見直しには、音楽活動とプライベートの両立、生活習慣の見直し、目標の見直しが必要です。
これらはモチベーションやチャレンジ精神の向上、燃え尽き症候群を防ぐ効果があります。

またしっかりとしたブレない軸を作ることで他人の意見に流されたり影響を受けにくくなります。
やる気がアップし、自信がついてきます。

記事をご購入いただくことでより詳しい内容をお読みいただけます。
音楽活動を長く楽しく続けていくための折れない心を手に入れたい方はぜひ読み進めてください。