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#病気

建設的なネガティブと自滅的なネガティブについて

ネガティブ思考。悩んでいる人も多いですよね。
何を隠そう自分も結構、ネガティブです。というか相当ネガティブです。

ですが、多くの人のそれとは少し違います。
ネガティブな思考も正しく使えば建設的なものになります。
今日はそこんとこをお話します。

「自滅的なネガティブについて」

私は強迫的なネガティブ思考のこと「自滅的なネガティブ」と呼んでいます。簡単に言い表すならこうです。

「もし〇〇が起き

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病気の原因

最近、病を引き起こす食事、そして病を治す食事について論文を読み込んで研究してるんですが、今現状分かった事で言いますと

・多くの人が口にしている外食、ファーストフード、既製品などはほぼすべて病気の原因になるであろう要素を多量に含んでいるということ、そして病気を治す要素がほぼ含まれていないということ。

・そしてこの事は多くの人にとって「不都合な真実」であること

・もしこの不都合な真実を受け入れた

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