#感謝を伝えたい人 2 最愛の妻💕
自信のない私にいつも自信を与えてくれる。「いっしょにいてくれて幸せだよ」とストレートに幸せを言葉にしてくれる。
毎日が感謝であふれています。でも、どんなに酔っ払ってもいいけど、ちゃんと帰ってきて🥴 #ソクラテスこうちゃん

#感謝を伝えたい人
小学校5・6年の時の担任の先生。小学生の私を子ども扱いせず「尊敬している」と言ってくれた。大人からはっきりと褒めてもらえることが自信になって、なんでも挑戦しようと思えるようになった。
先生ありがとう😊 #ソクラテスこうちゃん

今日の診察では、前よりも明るく話せるようになった気がする✨週末にダウンしてしまう現状を、日々ならしていけるようにしましょうという話をしました😊服薬は継続…ちゃんと飲もう💊
#抑うつ状態 #ソクラテスこうちゃん #１行日記

月に1回の精神科受診🏥
診察室の前で待ってる時が一番ドキドキするよね…。周りのみんなはどんな心の病を抱えているんだろうか…。 #ソクラテスこうちゃん #抑うつ状態

#１行日記 #ソクラテスこうちゃん 　牛乳飲むとおなか痛くなっちゃうのに、娘のコーンフレークの残りとミロの残りで牛乳大量摂取😣

愛夫弁当コレクション2020

ソクラテスの愛妻家こうちゃんです😊
今日は妻のために作ったお弁当の記録をお見せします🍱

えー、実は私、おにぎり🍙もにぎれないほど料理ができませんでした。

手に水もつけずに素手でごはんをつかんで握るから、手がごはん粒だらけという始末。
母からも昔から「あなたは生活偏差値が低い！」と言われてました😢

誰でも練習すればお弁当作れるようになるので、たまには奥様のお弁当を用意してみては？

う

愛妻家こうちゃんの「妻の話を聞くコツ」

メモ魔塾特進科ソクラテスの愛妻家こうちゃんです。

今回は、私が妻の話を聞くときに大切にしていることを紹介します。こんなことを書く私ですが、実は妻の話を聞くのがとても苦手です。わりと男性は共感してくれるんじゃないかと思うのですが、

●女性の話はゴールまでが長く感じる。
●登場人物がいっぱい出てくる。
●答えを探しながら聞いてしまう。

ので、気をつけて聞いていないと
妻から、「ねぇ！話聞いてる！

#１行日記
今朝、妻から「今日のこうちゃんの格好すき😊」と褒められて、気分良く出かけられた！帰ってくると高３の娘から「今日のこうすけくんの格好かわいい😊」って褒められた✨これ、最高じゃない？#ソクラテスこうちゃん

抑うつとの付き合い方～週末はダメなわたし～

こんにちは。メモ魔塾特進科ソクラテスのこうちゃんです。

抑うつ状態と診断されて1年4か月。
現在も仕事は休職しています。そんな私の病気との付き合い方を記録しておこうと思います。

↓病気の始まりはこちらの記事をお読みください。

応援・励ましのスキをしていただければ幸いです。
その分、みなさまのことも心から応援していきます。

１．週末は調子が悪いいま、会社は完全に休職をしています。2020年は

愛妻家と呼ばれる私がやっている、LINEで妻に感謝を伝える方法

日々の小さな感謝を妻に伝えることはとても大切です。でも、ちょっと恥ずかしかったりもする。

恥ずかしい気持ちをごまかしながらも伝えるコツを少しご紹介します💕

①時間を決める「いつもありがとう」とか「愛してるよ」とか
急に伝えるのって難しいですよね。

なんでいま？？

みたいな反応されても寂しいですし…。
だから私は

時間を決めてLINEします。

10時24分と18時00分

18時は妻の

小2娘がマック食べたくて英語しゃべり始めた🍔
“I want a hamburger!!”
...NO🙅‍♂️
彼女から飛び出した英語
◉桃鉄=peach shu-po-po🚂
◉マリオカート=Ojisan kart🚘
🤣 #ソクラテスこうちゃん

毎週金曜日は調子が悪くなりやすい。
❶木曜までがんばったからだ、と思おう。
❷金曜は意識的に「よかったこと」を探そう。
❸しっかり休もう。
（こうちゃん）