変化できない自分がいるから変化を望んでも何も変わらない

変化というのは大事だ。

大きく変わると書いて「大変」である。
自分を大きく変えると書いて「大変」である。

人間は本能的に、細胞レベルで、
基本的に変化を好まない。

ホメオスタシスという生体恒常性という働きがあり、
何か変化があると元に戻そうとする。

細胞レベルで変化をあまり好まないのであれば、
変化しなければならないことを目の当たりにしたとき、
それをストレスと感じてしまう。

しかしながら、変化がないならないで、
毎日がつまらない。

適度な変化＝ストレスというのは、

生きていくうえで必須なのだ。

自分が許容できる範囲での刺激、変化が大事。

その許容範囲を超えた時に、
大きなストレスになる。

大変になる。

スポーツの現場は常に変化を求める。

これまでと同じことをして、
同じプレイをしていればいいのかというとそうではない。

上手くなるために練習しているのだから、
変化をするために取り組んでいる。

そして、ボールゲームというのは、
味方も相手選手も常に変化する。

その変化に対応するために、
自分の変化も求められる。

その変化を受け入れない事には、
変化を起こした自分になることはない。

その変化を受け入れるかどうかが、
自分自身を変化させたいかどうかになる。

ラグビー協会に入った池田さんの記事はこちらです。

彼らは「改革」など望んでいなかった。私はなぜラグビー協会を辞めるのか。（池田純）

新しい人を入れたからといって、
組織がうまくいくとは限らない。

ただ、変化を望んでいるにもかかわらず、
自分が変化を受け入れられる状態でないと、
変化なんて生まれないということだ。

指導者は変化を求め促す

上記は組織の話でしたが、
選手と指導者としても同じことが言える。

選手を上達させるためには、
同じことを同じようにしているのではなく、
常に強度を高めながら、
変化を求めていくことになる。

プレイの変化。
行動の変化。
思考の変化。

それらの変化を促すというのが仕事になる。

プレイを変化させるのは簡単だ。

やれといえばやる。
管理してしまえばそうなる。
制限をかけてしまえばそうなる。
適切な指導をすればプレイは変化する。
良くも悪くも。

ただ、難しいのは、
価値観の変化だ。

どんな価値観を持たせるのか。
その価値観にどんな変化を促すのか。

それが指導者の取り組みの一つになる。

ただ、こちらが良かれと思ってアプローチしても、
受け入れ側が素直さがないとそれはただの高圧的なものになる。

こちらの記事もどうぞ。

【ハンドボール】コーチングのベース | 銘苅淳のハンドボールなブログ【おにあくま】

こういうことを考えていくと、
指導者の価値観と選手の価値観、
双方の価値観が一致していかないと、
やはりうまくいかないことになる。

もちろん、選手よりも指導者のほうが、
いろいろな経験をしていることがある場合が多いので、
(特にジュニア、育成世代）
指導者がリードして選手の世界観と価値観を広げていくことになる。
もちろん、選手が指導者の世界観と価値観を変化させることもあるし、
指導者側がそういう姿勢でないといけないとも思う。

変化を促し、変化を受け入れるのはエネルギーを要する。

それこそ大変なことだ。

変わりたいと口で言ってはいるものの、
自分の考え方が先行してしまい、変化を受け入れない。
新たな価値観をもたらす人間を受け付けない、排除する。

自分自身が変化を起こすことを
怖がって、拒否しているのであれば、
新しい変化は生まれないし、成果も生まれない。

その変化を求めるというのは「大変」なことではある。

スポーツの現場で上達を促すというのは、
簡単なことではない。

どんなものを変化させていくのか。

プレイだけではなく、
プレイをする中で得られた経験から
コートの中だけではなく、社会生活においても、
広く汎用性のある変化を促していきたい。

そして、自分が変化に対してポジティブにとらえられるような
心持ちでいたい。

と強く感じた。