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健康に痩せるダイエットハッキング

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#習慣

もうリバウンドしたくない!

もうリバウンドしたくない!

太って痩せて、また太って痩せて。

前よりもっと太って、今度は少しだけ痩せた。

もう一度ダイエットしてみたけど、全然痩せなくなっている!

Biggest Loser

アメリカで流行ったテレビ番組で「ビゲスト・ルーザー(Biggest Loser)」というのがありました。挑戦者たちはダイエットキャンプに参加して低糖質ダイエット、運動とダイエットプログラムをこなし、一定期間内に誰が一番体重を落と

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