【アダルトチルドレン】油断すると不安は増えていく

こんにちは、めげないやつ子です。 心の中のイメージ。 心にいる私をイメージした時、抽象的な事と具体的な事、それぞれに軽々と飛び移って物事を判断できるようになりたい。 それがネガティブな事だとして、抽象のままだと立ち止まる意識でいない限り勝手に不安は増えていく。 強迫観念は誰にだってあるけど、心の中に怖さや執着がたまっていると余計にそこと結びつきやすくなるものだと感じる。 それらを解放すると同時に、抽象を具体に変えていく意識も大事っていうか必須かもしれない。 具体的

子どもの不登校対応に困ったら…

こんにちは、めげないやつ子です。 タイトルの事、言葉の意味を考えてみるのもいいかもしれません。 私たちが普段よく使う言葉なら余計に、無意識で意味がすりかわっている事があります。 認める、頑張る、期待する、断る、信じる、 やる気とかベストを尽くすとかも。 いやまだまだあります。 言葉そのものに別の感情を乗せていると、本来の使いたかった意味で伝わらなかったり、相手との認識のズレで誤解が生じたりします。 私たちがそうなってしまう場合もあるし、子どもの方の言葉の認識が一般

自分の事を知って限界も知っておくと、出来る出来ないの線引きがハッキリするので割り切れるっていうのがめっちゃ良い。 限界を知るとなると可能性が狭まるという見方もできるけども。 限界を決めなければ成長の可能性はあるから、必要以上に無理をしないために今の限界を知っておくのは大事！

自分の嫌なところ、 恥ずかしいなと思うところ、 それが実は最高だったとしたら？ いやマジよ、これ！！

【頭では理解してるのに出来ない】っていう人…これやってない！？

こんにちは、めげないやつ子です。 頭良すぎて、長い説明を短い単語で言い換えてないですか？ 例えば、 『子どもと自分の境界線を越えて必要以上に介入するのをやめて、自分のやるべき事をただやる方が良い。』 だったら、 『課題を分ける』って事ね！と簡潔に言い換えたくなる人、いますよね。 気持ちはわかるけど、簡潔にしちゃうと自分事に置き換えるのが難しくなって、頭では理解してるのに出来ない…って事になりがちかなと思います。 私はよく “そうならないように…” っていう意図で

＼一気に／自分を変えたいなら…※ただし取り扱い注意

こんにちは、めげないやつ子です。 今日は、あまりオススメはしないけど ＼一気に自分を変えたい！／という人に向けて… 自分を変えたいなら愛着形成をするという方法がある。 ざっくり言うと、自分と向き合うという事だ。 愛着形成するというのは、自分の愛着の土台を整える事で、それまでの緩くなっていたり歪んでいたり弱っていた土台を、しっかりとした物に作り替えるようなイメージだ。 言葉は人それぞれの捉え方があるように思う。 例えば『自分を変える』は、『それまでの自分が良くないから

不便だったり制限があると、創意工夫しますよね。 少し足りないとか困ったぐらいの方が、自分の能力の引き出しを増やしておけます。 何でも揃っていたり思考停止していても進めるようだと、自分で決めないといけない時に答えを見つける事が難しい… でもその時期は人生で必ずやってきます。

この人とは会話にならない！って時は

こんにちは、めげないやつ子です。 この人とは会話にならない！っていう時は、片方が聞きたい話と片方が伝えたい話が違うって事かなと思ったんですがどうだろう？ お互いの気になる事、フォーカスしている点、優先順位、そういうのが違うだけ。 それは価値観ってことになるのかもしれないけど『価値観が違う』となると、急に人として合う合わないっていう重めのテーマになっちゃいがちですよね。 ただ “その時” 聞きたい事と伝えたい事が違ってるだけって考えると、＼じゅんばんこ／すればいいだけの

ドロドロ地獄の経験から見つけた『幼稚園ママ友』と上手に付き合う方法

こんにちは、めげないやつ子です。 先日、近所のママ友とバッタリ会いまして、久しぶりに立ち話をしました。 息子が幼稚園の頃だから…え、もう12年前になるのか！？ ママ友ドロドロ地獄を経験した あの頃が懐かしい。 大型連休明け、役員の仕事も増えたり行事もあったりで、幼稚園ではママ友達と本格的に関わっていく時期に突入しますね。 女同士の人間関係が苦手だぁぁーーーという方には、私が以前書いたコチラのマガジンは＼かなり／おすすめです。 ママ友とのコミュニケーションのコツ、ボ

母の日に久しぶりのモヤモヤが出た！

こんにちは、めげないやつ子です。 久しぶりに心の中そのまんまnote 昨日の母の日、 私は母に花束を渡すつもりでいた。 毎年プレゼントをしたり料理をふるまったり、ケーキを買ってあげたり、私はずっと母との事に悩みながらも母の日は何かしていた。 脳を固まらせて何も考えないように、『母の日だから』という理由を全面に出して、自分の気持ちを見ないようにしていたのかなと思う。 今日は朝から少し憂うつだった。 母の日だという事を強く意識していた。 いつも当たり前のように出来て

人類に感謝してるの、オレは！

チラ… チラチラ… わざとらしく息子を見るわたくしです。 『今日は母の日だね！』 と、17歳ゴリゴリ思春期息子に言ってみた。 『何すか？感謝してほしいんすか？』 と言うので、 『いや○○(息子の名)の成長が見れるだけで わたくしめはOKでございますよ♡』 と言ったら、 『母の日とかそういうレベルじゃなくて、人類に感謝してるんです、オレは！』 だそうです。 ん？え？どゆこと？ 母なる大地的な発想か？ という事で母を越えて人類に乾杯～♪

【不登校】子どもが勉強しなくても大丈夫！？

こんにちは、めげないやつ子です。 いやぁ～難しかった、音声ありの動画編集。 元々、趣味で動画編集アプリで遊んでいたので、編集作業は好きだし、昨年はYouTubeも始めたので(今はお休み中)慣れていました。 が、 音声を入れるとなったら別物でした。 自分でやってみて改めてYouTuberのすごさがわかります。 聞きやすくテンポを調整したり、間延びしないようにカットしたり、その上テロップ… ハァ～大変だこりゃ… 本当は4月中に完成予定でしたが、でもやっと完成しまし