「幸せ」の正体とは？

先の見えないwithコロナの時代。家で過ごす時間が増えて人生について色々考えるようになりました。今年の春先から自粛ムードが続いてイライラしたり、ストレスと戦っている人も多いと思います。そんな中、皆さんは「幸せ」の正体とは何だと思いますか？僕が毎日幸せに過ごすために大事にしている考え方を3つご紹介します。僕はどこにでもいる普通の人間ですが、何かに悩んでいる人の力に少しでもなれたら嬉しいです。

１）幸せの正体は「今を生きること」

結論から言いますが、幸せの正体はお金でも権力でも自己実現でもありません。幸せの正体は「今を楽しめているか」ということ。例えばアナタが億万長者になったとしても、今この瞬間にとても心を病んでいたら、あまり幸せとは言えないかもしれませんよね。逆にお金をあまり持っていなくても、家族と友人がたくさんいて、毎日笑顔が絶えなかったら、幸せだと感じやすいと思いませんか？

早く家庭を持ちなさいとか、友人をたくさん作りなさいとか、そういう意味ではありません。重要なのは「何を持っているか」ではなく、「自分が何に幸せを感じられるか」をどれだけ知っているか、なのです。

僕の場合は家族とネッコと朝のコーヒーがそれです。