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デジタルデトックスをしてみて感じたことは??

今日は、スマホを忘れて仕事に行ってしまいましたー!

もしや途中で落としたのか?!と不安にもなりましたが、

万が一落としていたとしても、いろいろ面倒にはなるけれど、命がどうこうなるわけじゃない。

(スマホにカードとか、ICOCAとか、免許まで入れてたから超絶大変ではある。)

でもまあ、なんとかなるなと判断し、そのまま仕事に行きました。

はじめは落ち着かない気分になりましたが、
電車の待ち時間、ちょっとした空き時間には文庫本を読みました。

古い文体の本でなかなか進んでなかった本。そうするとね、いつもの読書より数段強く深く文字が入ってくるわけです。

デジタルデトックスは、電波から離れるという意味でいいものだと思ってましたが、

情報を濃厚に変化させるものでもあるんだ!ってびっくりしました。

そうだ、私は紙の本が大好きだったんだよーって思い出させてもらえました。

4月に入って満員電車の時間帯に電車に乗るのですが、(満員電車なんて10年以上乗ってない)

他人と密着せざるを得ないくらい満員なのに、スマホを触ってる人のなんと多いこと!

かなりびっくりしましたよー
しかも画面は丸見えでこっちは見たくないのに見えて、

連絡とかならまだしも、ゲームとかインスタとかしてるの。みんなではないだろうけど。

衝撃だったな。カルチャーショックでした。

それ、スマホ依存だよ?って悪魔の声でささやきたくなりました。

私も普段は人のこと言えないのにね。まあ、満員電車ではやらないけどー

あなたは、スマホと離れられますか?

ちょっと自信ないなって人は、

ほんの数十分でもいいから、
スマホを置いて散歩してみるとか、
スマホから離れた部屋で過ごすとか、

デジタルデトックスを心がけると、
自分の内面に気づきが生まれるかもしれません。

内と外を行ったり来たりしながら、
心と体のバランスを取ることで健康は作られる。

スマホを置いて散歩に行こう♪

すばらしい景色と思考が待ってるかもよ!

最後までお読み下さり、ありがとうございました。


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