2023.5.10（アーリー）

6時14分起床。やったやん。久しぶりの早起き。ヨガをする。早く起きると急いで動かなきゃの意識から解放される。やっぱ早起きだな。テレビで白湯の特集をやっていた。お昼ごはんの後もコーヒーをやめて白湯にした。便秘には就寝前に飲むといいらしい。今日からやってみる。17時前に家に帰れた。ひとり休憩30分。黒豆ヨーグルトと朝の残りのコーヒー。ゆとりって大切。
クラスに入れない子が馴染み始めた。春に卒業した子たちが中学生になって会いにきた。そんな日。

↓最近読んだ本
『学校が大好きアクバルくん』
アフガニスタンの山の中の学校に通うアクバルくんはいつも鉛筆と一緒。勉強したい、もっとできるようになりたい、そんな溢れる気持ちが伝わってくる。未来に向かって学ぶアクバルくん。そうよ。勉強って与えられるものじゃないから。自分から向かうものだから。楽しいものだから。