今年の夏から無花果を研修で勉強することになったので 無花果の魅力をお話しします🫶 無花果の旬は6月、7月の夏頃と8月〜11月の秋頃 ミネラルや食物繊維が豊富で“不老不死の果実“と呼ばれてるんです💪 美容、ダイエットにも効果があり特に女子の強い味方♡！ 無花果にこんなに栄養素が含まれてるの知ってました🥹？？ あたしは知らなかったです！笑 旬の時期に生で食べるのが、1番栄養も取れるんですが 特に皮ごと食べるのがいいんだとか🫢！ 皮は抵抗が…という人は食べる時なるべく薄く剥く
作り置きおかずって、使うときはめちゃ便利って思うんだけど 作るのが億劫だったりしませんか？(私だけ…？笑) 重い腰あげて作りました😅!! ・金平ごぼう ・ミートボール ・唐揚げ ・かぼちゃのそぼろ餡かけ ・きゅうりのお浸し ・ほうれん草の胡麻和え ・ミートボールは豆腐を入れて柔らかく⇨小分けにして冷凍 ・唐揚げは生姜、ニンニクたっぷりのスタミナ系！⇨アルミホイルで包んで冷凍 ・金平ごぼう⇨おかずケースに入れて冷凍 ・かぼちゃのそぼろ餡かけ⇨おかずケースに入れて冷凍 ・きゅ
おはようございます！ 今日は学校の遠足予備日で、お弁当の日でした🍱 オムライスおにぎり タコさんウインナー 小松菜のおひたし じゃがいもとベーコンのチーズ焼き 唐揚げ(冷凍) プチトマト 果物(いちご) 完成を娘に見せたら「この唐揚げ、やだ。」って言われた😅 冷凍のおかずを嫌うので、最近使わなかったけど ちょっと入れてみようかな…って思って入れてみたらやっぱりダメだった笑 「みんなで食べると美味しいかもよ？」ってばぁばに言われて渋々OK😂 まぁ、作ったおかずをやだって言
今日は娘の遠足の日🫶！ ということで、久しぶりのお弁当投稿！ おにぎり(鮭・ツナマヨ・おかか) ジャーマンポテト ブロッコリー、プチトマト タコさんウインナー 果物(オレンジ) 今回、全て娘のリクエスト弁当👍 最近なぜか、おにぎりにどハマりしてるんだよな〜 前はおにぎりにすると必ず残してきてたのに… 子供って、昨日まで好きだったものが急にダメになったり 逆にダメだったものが急に好きになったりするんだよね🤔 純粋に本能のまま生きてるからかな？✌️笑 今日はたくさん歩くみ
娘が3年生突入というとことでかなりバタバタしてました。 学生の頃から提出物は期限ギリギリにならないとできなかったもので。 余裕を持って準備をする癖を身につけたいものです。笑 さて、実は前のお菓子作りの投稿から 色々作ってはいたのですが、写真を撮るのをことごとく忘れており まったく投稿出来ずにいました。笑 やっとカメラに収めた「チーズケーキ」 母親が作ったいちごジャムをかけてみました！ (ジャムのかけ方のセンスがない…) さっぱりした甘さに仕上げたので、いろんな果物のソース
今日は仕事休み！だったのでお菓子作り〜🧑🏻🍳 ＊チョコチップクッキー ステラおばさんのチョコチップクッキーが好きなので、 近づけるように作ってみました🍪！ 結果としては、もう少し一個一個の生地の量を減らしたら もっと近づけるかな？って思いました😅 初めてクッキーを作ったので、にしては上出来かな💪 ＊いちごのレアチーズケーキ 母親がいちご農園で働いているので、 採れたていちごでスイーツが作れるという贅沢さ🫶🍓 (もちろんお金は払います。笑) 母親特製の濃厚いちごジャム
皆さんは最近、テレビを見ますか？ 今の日本の情報をテレビから得ている人はまだ多い方だと思います。 ですが、テレビの情報は全て正しいとは限りません。 鵜呑みにしながら見ていると考えようとしなくなるため、 自分で判断することができなくなります。 そうなってしまうと大変危険です。 なぜ危険かというと、このコロナ禍になってからというものの 今のテレビは情報が一方通行すぎるからです。 おかしいと思いませんか？専門家と名乗る人たちがテレビに出ては 全員が同じ方向をむいて、同じ発言をして
今、多くの人がテレビよりも見てるであろう『YouTube』🎥 2年ほど前まで私は、YouTubeを見ることはあっても 『YouTuber』自体に目を向けたことはありませんでした。 目を向けるきっかけになったのがコムドットです。 コムドットは中学の同級生で幼馴染の5人組で、 マネージャーや裏方、関係者全員が後輩や友達という まさに徹底した地元系YouTuber！！ 事務所に所属するという形ではなく、自分たちで会社を立ち上げ 雑誌やハイブランドのモデルなどを大人相手にしっかりと
やることやれ。 やりたいことやる前に やらなきゃいけないことしっかりやってからやれ。 ーコムドット ゆうたー 当たり前だけど、ハッとさせられる言葉ですよね。 私の大好きなYouTuber「コムドット」のメンバーの言葉です。 今の時期、私がどうしてもやりたいこと…スノボです！！ そして昨日…念願のシーズン入り！！ やっぱりゲレンデは最高。テンションMAX❄️🏂 完全防寒で滑ります。 滞在時間は約4時間。地元から現地まで1
コーヒーって最高じゃないですか？ こんなにホッと一息つける飲み物ってないと思うんですよね。 ちなみに私はブラック派です☕️ コーヒーにハマり始めたのは7、8年前。 タバコをやめたことがきっかけでした。 「タバコをやめると口が寂しくなってつい食べて太る」と言われていたので、 「じゃあ、コーヒー飲んで口の中苦くいちゃえばいいんじゃない？」 という浅はかな考えから飲み始めました。 気がついたら食後の一服が食後の一杯に変わり なんの苦もなく禁煙に成功✌️今では欠かせない存在に。
今日の夕飯は… こんな感じ✌️ ・白菜と豚肉と人参の炒め煮 ・オクラのおかか和え ・味噌汁(小松菜、油揚げ、豆腐) ちなみに娘の弁当の結果は… だし巻き卵1個残してきました。笑 まぁ、1個は食べただけよしとしよう。
この投稿は自分と娘の自己紹介です！ 自己紹介 今年31歳、今年小3の娘を育てる母です！ ・仕事 サービス業、接客業大好き！ 現在は調理師👩🏻🍳 ・趣味 料理、スイーツ作り スポーツ(主にバレー・バスケ・ゴルフ・スノボ) ダーツ ファッション 娘 私の娘は1.2歳の頃から言葉の遅れを指摘され その頃から度々発達検査、知能検査に通い、 その結果、自閉症と診断されました📖 中でも音に敏感で、反響音や友達の声など 本人にしかわからない何か嫌なものがあるようで 防音の
今日は娘のお弁当の日！ ・ハンバーグ ・ほうれん草の胡麻和え ・ポテトサラダ ・ほうれん草のだし巻き卵 最近卵焼きを入れると残してくる率がかなり高いから 今日はだし巻き卵でリベンジ🔥🐔 果たして、完食なるか…？
