細川敦子 |ゆるむコーチング

TCS認定コーチ|ライター|fmさくだいらパーソナリティ|team OHAYASHI|好きなもの。大相撲、映画、岡村靖幸さん、川上弘美さん。
    • コーチングのはなし

      コーチング、コミュニケーションについての記事をまとめています。 【TCS認定コーチ、PAA認定コーチ、MCS認定マザーズティーチャー 細川敦子】

    • 映画のつぶやき

      今年見た映画についての覚書です。

    • 言葉にするトレーニング

      ぼちぼち更新しています。書きながら気持ちを整理しています。思ったことを文字にするトレーニング。ヘッダーは、我が家の窓から見える八ヶ岳を描いてみました。

Twitterのアプリを消しまして #2

スマホのTwitterのアプリを消しまして。 そしたら下書きも全部消えまして。 そこは想定してなくて、 わ!と、ひとりでびっくりしたけど、 ものすごくすっきりした。 これ…

しばらくnoteにしようとおもう。#1

しばらく、Twitterじゃなくてnoteを書こうと思う。 おととしやっていた毎日noteは、思ったことを素直に言葉にする訓練、という感じだったけど、 今回はなんだろうねえ。 …

初めて作文の本を読む

作文の書き方。しかも小学生向けの本を、図書館で読み始めたら止まらなくて。 あぁ、そういえば、文章の書き方の本って、読んだことなかったなあと。 子どもの頃、本当に…

がんばる前に、いったん落ち着こう。

がんばる。やる気を出す。目標をみつける。 上昇志向は良いことだ。 その前に、いったん落ち着こう。 今が不安だから、もっとがんばらなきゃ。 になってないかしら。 不…

戦わない。じぶんと。

ライフコーチの細川敦子です。 ゆるゆるゆるむ。 ここのところnoteでも書いている、わたしのテーマです。 ゆるむ、という状態のひとつは なにかと争ったり、攻撃したり、…

ゆるゆるゆるむ。

週末は、家族で釣りぼりとおいしいピザ。 楽しかったね、と、ありがとう、が溢れていた。 何度でも反芻して口にしよう。 未来の記憶に刻まれる。 ライフコーチの細川敦子…