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#起業

『月曜日大全』~30人以上の達人に聞いた、休み明けの憂鬱解消法を試してみよう

『月曜日大全』~30人以上の達人に聞いた、休み明けの憂鬱解消法を試してみよう

休み明けの月曜日が憂鬱な日本人はとても多いです。月曜朝はTwitterにも「辛い」「憂鬱」「面倒」などの言葉が並びます。

そのことがヒントになり、4年前に始めさせて頂いて今も続いている小学館アットダイムでの対談連載が、以下の「高橋晋平の月曜日を楽しくする研究会」です。↓

僕自身、独立起業した後も、月曜午前中は毎週お腹を壊していました。大企業勤務時代の後遺症だと思っていましたが、どうやらそれだけ

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ニートが、3ヶ月の瞑想で人生が変わった理由

ニートが、3ヶ月の瞑想で人生が変わった理由

はじめにみなさん、いきなりですが、瞑想にどんなイメージを持っていますか。

もし、宗教!?

って反射的に敬遠してたら、だいぶもったいないです。

瞑想は実は、ハーバード大学で研究されたり、Googleで取り入れられたりと、科学に裏付けられた脳のトレーニングです。

このnoteでは、瞑想を続けると、どんな風に人は変化していくのかをインタビュー形式で紹介していきます。

◇登場人物熊谷:瞑想アプリ

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