ニートにもバイオリズムのせいで、どん底に落ち込む時がある。 そういう日は、何をしてもとことんダメで沼から抜け出せなくなる。 そんな時に私を癒してくれるものは、た…
今日も私には義務的な予定がない。 いわゆるニートだ。 なぜこんな生活になったのかは追々話していくとして やる気が起きない。 生きる気力が湧かない。 決してうつ病…
もうすぐ梅雨が来る。 noteを久しぶりに開いたら、約1年前の自分にびっくり。 やはり少しずつでも変化しているんだなと実感しました。 しかし、体調には波がある。この季…
どこにいても緊張してしまう私。 オススメされた瞑想をやってみた。とりあえず5分。 言葉に表すのが難しいのだけど、爽やかな気分というか、頭の中の霧が晴れたようだっ…
ましろん
2023年7月14日 00:11
ニートにもバイオリズムのせいで、どん底に落ち込む時がある。そういう日は、何をしてもとことんダメで沼から抜け出せなくなる。そんな時に私を癒してくれるものは、たった一杯の味噌汁だ。私は食べることが大好きで、食に対するこだわりもある。過食することもあるけど、だいたいそういう時は心が虚しくなる。そこでたどり着いたのが味噌汁。本当は出汁から取って、丁寧に作る方がいいけれど病んでい
2023年7月12日 01:15
今日も私には義務的な予定がない。いわゆるニートだ。なぜこんな生活になったのかは追々話していくとしてやる気が起きない。生きる気力が湧かない。決してうつ病ではない（と思い込んでいる）。そんなメンタルだが、引きこもりになってはいけないと外出はする。重たい体を引きずって、近所にあるお寺さんにお参りに行ってきた。ご先祖様に自分の今の状況について詫び、いつも守ってくれていること
2022年5月13日 15:45
もうすぐ梅雨が来る。noteを久しぶりに開いたら、約1年前の自分にびっくり。やはり少しずつでも変化しているんだなと実感しました。しかし、体調には波がある。この季節は特に苦手だ。気圧の変動が自律神経に訴えかけてくるのが辛い。めまい、生理不順、気分の波などなど...体は素直だなと思う。昔のように、身体的な無理もこころの無理もできなくなった。どうやって生きていけば良いのか模索中。そ
2021年8月15日 19:43
どこにいても緊張してしまう私。オススメされた瞑想をやってみた。とりあえず5分。言葉に表すのが難しいのだけど、爽やかな気分というか、頭の中の霧が晴れたようだった。よし、これは続けよう。
