少しずつ、少しずつ。

どこにいても緊張してしまう私。

オススメされた瞑想をやってみた。とりあえず5分。

言葉に表すのが難しいのだけど、爽やかな気分というか、頭の中の霧が晴れたようだった。

よし、これは続けよう。