パニック障害・うつ病を患っている人は、今日本の現状にまともに対峙しない事が大切！

最近の日本は、東京オリンピック2020で盛り上がり、感動を沢山頂きました。
しかし、いざオリンピックが終了すると、メディアは再びコロナ報道と、大雨被害とマイナスの気持ちになるばかり。
今日、月に一度の診療に向かうと、主治医から、貴重なアドバイスを頂きました。
参考にして下さい。

①コロナ被害や雨の災害に一喜一憂しない
ニュース番組やワイドショーは、この話題で持ち切り。一つも良い話題が出て来ない。