Day164.165

おはようございます。まるです。

Day164
運動おやすみDayにしました。

Day165
たけまりさん　足痩せダンス8分
Nozomiyoga フォームローラーヨガ7分
レッグアダクション　100×3片足
横足パカ　30×2片足
腹筋　100

今日も頑張ります！

まる。