Day170
おはようございます。まるです。
昨日のまる。
ウォーキング9.7km
ThankyouBUBU お腹痩せトレーニング10分
ひなちゃんねる 二の腕痩せ5分
Nozomiyoga フォームローラーヨガ8分
レッグアダクション50×3片足
横足パカ30×3片足
ドンキーキック30×3片足
ストレッチ
今日も頑張ります!
まる
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おはようございます。まるです。
昨日のまる。
ウォーキング9.7km
ThankyouBUBU お腹痩せトレーニング10分
ひなちゃんねる 二の腕痩せ5分
Nozomiyoga フォームローラーヨガ8分
レッグアダクション50×3片足
横足パカ30×3片足
ドンキーキック30×3片足
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