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Marr Yamaguchi
2020年9月30日 23:58
水曜日はレッスン。455回目は基礎クラス＋ポワント、456回目は発表会に向けたヴァリエーション個人レッスン（15回目、残り4日）。今日のレッスンは前回に続けて、初心者男子（男性？）が参加の水曜夜基礎クラス。男性の皆さん、今なら同じレベルの人と一緒にはじめられるチャンスですよ！！というようなことが気になりつつも、今日は発表会前最後の個人レッスンでした。果たして家に帰してもらえるのか、緊迫です
2020年9月27日 13:45
土曜日は夕方からレッスン。452回目はボディコンディショニング、453回目はオープンクラス（中級）、454回目はポワントクラス。今日のレッスンは終わってから、身体に疲れが出てきてることに気付きました。発表会まであと1週間、無理しすぎないように、頑張ろう。今日の学びは・後ろにも腕を限界まで伸ばす練習をしておくこと。アラベスクとかで使う・背骨を柔らかく使えるように、中に糸が通ってるようにイメ
2020年9月26日 16:49
金曜日夜はレッスン。451回目は初級クラス。今日のレッスンは、先生の足の調子が悪いので見本なし、、、口頭と手で振り付けが説明されるのですが、、、頭に入らない！これまで如何に自分が視覚に頼っていたか、思い知らされました。今日の学びは、・お腹がやはり出ている。改めてお腹から引き上げる意識・タンデュやジュテでも、指の付け根に力が入って指が伸びてない。力を抜きたい！・中指を中心に腕を伸ばす。
2020年9月24日 01:19
水曜日はレッスン。449回目は基礎クラス＋ポワント、450回目は発表会に向けたヴァリエーション個人レッスン（14回目、残り11日）。今日のレッスンはなんと嬉しいことに、初心者大人男子が体験レッスンに！！4年前の自分を見ているようで、目頭が熱くなり、、、レッスンに集中できない。。。そう、フォーカスを失うと毎度ダメになります。今日の学びは、・アンオーの腕は顔の前あたりで、手はおでこの先で・腰
2020年9月24日 01:17
連休最後の日、火曜日は朝昼レッスン。446回目はオープン（中級）、447回目はボディコンディショニング、448回目は基礎クラス。今日のレッスンは連続3レッスンなので、エネルギーをセーブしながら、と思っていたのですが、当然そんなことは許されませんでした（中級だし）。。。ボディコンディショニングはほとんど記憶なし、基礎クラスは調子よくできました（センター以外）。身体がぐったり疲れた。。。今日の
2020年9月20日 17:50
445回目は発表会に向けたヴァリエーション個人レッスン（13回目、残り14日）。今日のレッスンは、発表会まで、残りいよいよ2週間。技術的にはどんどんレベルが上がっているのがわかるので、踊っている最中の心の余裕はどんどん増えていくのですが、まだ一度も完全に踊れてないのが、気になりはじめました。これ、間に合うのか？？Va.の学びは、・アンオーのポーズが綺麗でよかったと言われて嬉しい！・アラベ
2020年9月20日 14:25
土曜日は夕方からレッスン。442回目はボディコンディショニング、443回目はオープンクラス（中級）、444回目はポワントクラス。今日のレッスンは外はだいぶ涼しくなりましたが、今日のレッスンは体感的に暑かった。。。練習内容がハイボルテージ、ものすごく汗をかきました。今日の学びは・ドゥミポワントを高くするには、パラレルで立って膝後ろを伸ばす＋かかとを下ろす＋指方向にエネルギーを通すの3つを同時
2020年9月19日 16:19
金曜日夜はレッスン。441回目は初級クラス。今日のレッスンは、さすがに、1日で3レッスンは疲れが出てます。帰宅後は、珍しく身体がぐったりしてしまいました。今日の学びは、・足先を伸ばすのが足りない、特に横や後ろに出す足はフレックスになり気味・ルルベを本当に高いところで立つのが、子どもたちを見ていると、自分はまだまだ足りてないことに気付きます。そして、上達のためにはここが肝な気がしてきまし
2020年9月19日 15:39
金曜日の朝は439回目は基礎クラス、440回目は発表会に向けたヴァリエーション個人レッスン（12回目、残り16日）。今日のレッスンは、今日からバレエ漬けのシルバーウィーク。身体を整えて、気持ちを落ち着けて、臨みました。学びは、・前へのポールドブラはもっと腕を柔らかく使って・プリエでは、お尻に尻尾が生えていたとして、それが真下に落ちるように・パンシェは腕をしっかり伸ばす・つま先はしっか
2020年9月16日 23:56
水曜日はレッスン。437回目は基礎クラス＋ポワント、438回目は発表会に向けたヴァリエーション個人レッスン（11回目、残り18日）。今日のレッスンはなんとなく息が浅くて、集中しきれずに終わったかも。そしてVa.は練習不足。。。今日の学びは、・プリエの時点で集中できてなかったかも。。。ジュテくらいで肩が下がってないことに気づきました。。。身体中のセンサーをあの段階で確認したい・顔の向きが中
2020年9月13日 14:58
土曜日は夕方からレッスン。434回目はボディコンディショニング、435回目はオープンクラス（中級）、436回目はポワントクラス。今日のレッスンは土曜日はレッスンは17時から21時半過ぎまでの長丁場。これは修行だよなぁ、と思いました。身体を美しく自由に使えるようになるための修行です。今日の学びは・首を伸ばす意識は、必要なんだけど意外とどこに力を入れたらいいのか分からないでいたのですが、解決。
2020年9月12日 16:52
金曜日夜はレッスン。433回目は初級クラス。今日のレッスンは1週間の仕事を終えたら、週末は自分の身体に集中するリズムができてきました。だいぶ身体は動くようになってきたと思うのだけど、レッスンでは、ままならない。でも、自宅で身体を触っていて新たに気付くことがあったり、と、日々そんな感じです。今日はレッスン後に、ようやく骨盤をアンデオールすることでお尻に力を集められることが分かりました。嬉しい。。
2020年9月10日 01:08
水曜日はレッスン。431回目は基礎クラス＋ポワント、422回目は発表会に向けたヴァリエーション個人レッスン（10回目、残り25日）。今日のレッスンは全体的に余裕を持ってレッスンに臨め、ピルエットも右側は力を抜いて回れる感じが掴めてきて、ほとんど脳死にならずに個人レッスンに突入できました。しかし、バリエーションは曲に対して走り過ぎてしまって、全体的にふわふわし感じに。そしてザンレールでは転んで（
2020年9月9日 20:15
火曜日は稀に昼レッスン。429回目はボディコンディショニング、430回目は基礎クラス。今日のレッスンは昼間は少しゆったりペース。人数も少なめで、先生からのフィードバックで新たな気づきが得られます。今日の学びは・プリエの時の腰と背中。足の付け根から折る、腰は出っ尻で背中を引き上げて。この、背中の引き上げは意識したことがない！どうしていいかはわからないけど、模索していこう！！・足の付け根の可
