顔をつける練習を〜バレエレッスン日記（3年11ヶ月目）

水曜日はレッスン。449回目は基礎クラス＋ポワント、450回目は発表会に向けたヴァリエーション個人レッスン（14回目、残り11日）。

今日のレッスンは

なんと嬉しいことに、初心者大人男子が体験レッスンに！！4年前の自分を見ているようで、目頭が熱くなり、、、レッスンに集中できない。。。そう、フォーカスを失うと毎度ダメになります。

今日の学びは、

・アンオーの腕は顔の前あたりで、手はおでこの先で
・腰が正しい位置にあるか注意、プリエの段階でなんかズレてる
・ドゥミポワントでのバランスが取れない！要らないところに力が入ってたかも？
・今日のロンデジャンブは1番を通ることを意識してできた
・5番に入れながらプリエ、という振り付けがいつもよくわからなくなる。これ、ちゃんと分解したほうが良いのか。。。
・後ろのグランバットマンを両足連続でやるのは、バーを持って同時に空中にいることはできるように（以前は意味不明だったのに。。。進歩したなぁ）
・センターは落ち着いて出来るようになってる。ルルベアップしてパッセの対空時間も上がっている。これで伸び伸び出来るようになると良いのになぁ、と思いました
・ポワントはテンポが上がると追いつけなくなる。音に合わせる

Va.の学びは、

・出の時は、頭の高さを変えない（つまりルルベの高さを変えない）で歩く
・最初のポーズの前に左足を前にシャッセ
・振り付け最初のパートの手は、閉じて開いて（バロネ）
・前に進むところは左が上、右は横、で右はアンバーを通過してアンナバン、左はアラセゴン、でザンレール
・ザンレールは目をつぶっている！！！ぱっちり開いて！！！
・真ん中の振り付けの腕も、閉じて開いて（バロネ）。バロネの時は顔は内側につける（本来は体もなんだけど。。。）
・最後のパートは、左足プリエで右脚を真っ直ぐ出して集めてポーズから、ジャンプの頂点でアンナバンから開く、次のジャンプでアロンジェからアンバー
・問題のピルエット2回転。顔をつけられるかが勝負なので、毎日狭いところで顔をつけて回転する練習を！！

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