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私のアーユルヴェーダ生活NG集☺️
こんにちは、森田茉梨絵です。
今回は私が４ヶ月行ってきたアーユルヴェーダを取り入れた生活の中でのNG集、失敗談をご紹介します。お恥ずかしい。（笑）
初心者ならではこの感覚を忘れないようにと思い綴らせていただきます。自分でも笑ってしまう(￣▽￣)
早起き〜睡眠不足に陥った失敗談〜アーユルヴェーダでは、早起きすることが大事で朝日が昇る９６分前に起きるのがベストと言われているようです。朝は排泄、浄化に
息子 VS スローライフ精神（実験初日）
スローライフでいこうMOTHER LEADER 養成講座でおすすめ本「スローライフでいこう」を読んでいます。
簡単に言うと、色んな事に気を囚われずに目の前のことに全力で向き合いましょう。ということが書かれているのですが
例えば、料理中に子供に呼ばれて空返事で済ますのではなく、待っててもらうか、料理の手を止めて子供の話を真剣に聞く。新聞、スマホをみながら食事をしない。など生活の些細な事にもその事だけ
やってみると出来るものだ！ 〜私達が無意識に選択してきたもの〜
こんにちは、突然ですがあなたは100円圴一でお買い物をする際、どんなことを思っていますか？
「安い」「便利」
「すぐ使わなくなるから100均でいっか。」
「子供のおもちゃも安いから買ってあげよ。」
「面白そうだから買ってみよう。」
これは私が実際に思っていたことです。
結果、どんなことを生むでしょうか。
安くて大量にあるから、どんどん使っちゃおう。
すぐ壊れても100円だからしょうがない、捨てて