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笑心コーチング

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司会者なのに声が出ない過呼吸など、苦難から救ってくれたのはコーチングでした❣️マイコーチとのセッションを続けながらコーチングの猛勉強をし国際ライセンスを取得✨コーチングって使える!…
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売り上げをアップするには?チャンクダウン⤵︎しましょう❗️

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笑心コーチのまりりんです💓

コーチングではクライアントがゴールへ向かうために、コーチが様々な質問をします。

例えば、「お店の売り上げをアップさせたい!」というゴールに向けての質問として

コーチ:お店の売り上げをアップさせるにはどうしたらいい?

クライアント:多くのお客様に来ていただけるといい

コーチ:そのためには何ができる?

クライアント:お店の雰囲気を良くしたらいいのかな

コーチ

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コーチングの3原則の一つに「テーラーメイド」=個別対応、というのがあります。コミュニケーションの取り方などを相手のタイプに合わせることです。話すテンポ、声の大きさやトーンなど。また、思考や言動のパターンも。私は大雑把な性格なので、おおらかに対応してもらえると心地よいです💓

コーチングでしないこと。すること。

コーチングでしないこと。すること。

笑心コーチのまりりんです💓

コーチングでしないことは、

❌指示

❌命令

❌アドバイス

一方で、することは

⭕️可能性を引き出す

⭕️個性を活かす

⭕️学習力を上げる

と言われています。

あなたが上司である場合、部下に❌の3つをしていませんか?

⭕️の3つは出来ていますか?

先日ある経営者の方と話していたら、

「今まで私は❌の3つだけしかやっていない‼️」

とのことでし

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コーチングの3原則の一つに「インタラクティブ」=双方向のやり取り、というのがあります。片方どちらかだけが沢山話すのではなく、お互い発信する言葉の量が同じくらいであること。対話のキャッチボールになっている状態です。上司が、親が、指示や命令など一方的に話してばかりではないですか?

コーチングの三原則の一つに、テーラーメイド(個別対応)というのがあります。人はそれぞれ違う。多様性を受け止め相手に合わせて対応する、ダイバーシティ・インクルージョンが大切。赤、黄、茶、フルーツにもいろいろあるように、人もそれぞれ思考も強みも違いますよね。受容と承認が大切💖

コーチって何する人?

コーチって何する人?

笑心コーチのまりりんです💓

コーチとしてクライアントと関わり、コーチングを提供しています。

お金をいただいていますので、プロフェッショナルです。

プロである以上、常に学び続けていることを大切にしています。

スポーツ選手だって、演奏家だって、一流シェフだって

プロフェッショナルでお仕事をされている人は、常に学び、研究し、トレーニングを継続していますよね。

今日はコーチとしての学びのため

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コーチングセッションを何年か続けていると、自問自答が変わってくる。悩んだり、何か新しいことにチャレンジする時に、コーチなら、なんと言うだろうか?どんな質問をしてくるだろうか?と。「その選択を選ぶ目的は何?」「どんな方法が自分らしいと思う?」セルフコーチングができるようになります✨

『手放す』ってすごく大切ですよね。本当にやりたいこと、大事なことにエネルギーを注ぐために、コーチングではよく扱います。昨日私はオフィスを手放してきました!コロナになりお仕事はリモートに転向。必要なくなりました。交通の労力、経費も減り、スッキリ‼️春から色々手放し続けて仕上げです✨

どうしたらいいのかわからない・・・思考がストップしてしまったら

どうしたらいいのかわからない・・・思考がストップしてしまったら

笑心コーチのまりりんです💖

会社を辞めようかどうしようか

学校を辞めようかどうしようか

あの人と別れようかどうしようか

どうしたらいいのかわからない・・・

思考がストップしてしまったら

「今目の前にあるこの壁を乗り越えたら、どうなっているか、何を得られているか」想像してみたらどうでしょう。

会社を辞めていて、新しい仕事でイキイキと働いている

そんな姿が浮かんできたら、自分は本当は

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