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レシピなど

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・レモンザムライさんのレモン🍋 ・成田ヤマニさんのお魚🐟 …つづく
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(レシピメモ)りんごとバナナのケーキ

(レシピメモ)りんごとバナナのケーキ

時々食べたくなる母の味(´౿`) とっても簡単!

*材料(直径18㎝ケーキ型(6号)1台分)
りんご・・・・・・・・・1個
バナナ・・・・・・・・・1本
バター・・・・・・・・・75g
レモン汁・・・・・・・・30g(約大さじ2)
シナモン・・・・・・・・1g(約小さじ1/2)
砂糖・・・・・・・・・・75g
卵・・・・・・・・・・・2個分
薄力粉・・・・・・・・・100g
ベーキングパウダー・

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オートミールのはなし(*レシピあり)

オートミールのはなし(*レシピあり)

オートミール×バナナのクッキー

*材料(一口サイズ約12個分)
オートミール・・・・・・・50g
バナナ・・・・・・・・・・1〜2本

*つくり方
①オーブンを170℃に温める。
②バナナをつぶす。
③②にオートミールを加えて混ぜる。
④一口大に丸めてクッキングシートに並べる。
⑤20〜25分オーブンで焼く。
\\ できあがり //
(写真のクッキーはバナナ1本半:約120g、焼く前にくるみをの

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秋レシピ

秋レシピ

先日、マラソン大学で「ランナー食の日」として食・栄養情報を投稿をしました‼︎

今月のテーマは「カラフル」🌈

食を色で楽しみ、栄養を色から考える。
個人的には食材や栄養素で食事を考えるよりも手軽で楽しいのではないかと思います。

…ということでその日に投稿した料理とレシピ(というよりメモ)を解説します。

〜お品書き〜
・さつまいもごはん ※レシピあり
・豚汁(インスタント)
・鮭のホイル焼き

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鶏肉とアボカドのハンバーグ

鶏肉とアボカドのハンバーグ

プレ花嫁さん向けお料理会で作ったハンバーグ⭐︎
備忘録なので、おおざっぱなのはあしからず✏︎

鶏肉とアボカドのハンバーグ
*材料(ハンバーグ約3個分)
鶏ひき肉・・・・・・・・・300g
塩胡椒・・・・・・・・・・少々
ナツメグ・・・・・・・・・少々
おろししょうが・・・・・・小さじ1
玉ねぎ・・・・・・・・・ ・1/3個
パン粉・・・・・・・・・ ・1/2カップ
豆乳(牛乳でも◯)・・・・大さ

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さばのはなし(*レシピあり)

さばのはなし(*レシピあり)

成田ヤマニさんの塩サバフィーレがお買い得ということで、買ってみた!!

そのまま焼いて、味噌煮にして…というのはもちろん美味しいけど、わざわざ書かなくても皆さん食べてると思うので…

今回は
・さばのコチュジャン煮
・さばのカレー風味焼き
をご紹介(´౿`)
※いつもの通り調味料は目分量なので調整してください…m(_ _)m

さばのコチュジャン煮
*材料
塩さば・・・・・・・・・・・2切
水・酒

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新玉ねぎのはなし(*レシピあり)

新玉ねぎのはなし(*レシピあり)

淡路島からいろいろ届いた!!玉ねぎが大きい!

1番大きいのは丸ごと食べたくて…

丸ごと玉ねぎのツナ詰め
材料
新玉ねぎ2個、ツナ1缶、人参(お好みで)、マヨネーズ大さじ1、ケチャップ大さじ1、塩こしょう少々、チーズ(お好みで)、パン粉少々、パセリ少々
つくり方
①玉ねぎは天地を落とし、レンジで温める。(600w3〜4分)
②玉ねぎをくり抜き、みじん切りにして軽く水気をしぼる。
③②とマヨ、ケチ

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レモン酢・塩レモン活用方法*

レモン酢・塩レモン活用方法*

まずはレモン酢から。

塩・こしょうで下味をつけた鶏肉に漬け込んで…
(マジックソルトの方が良かったかな…)

ソテーに!!

もちろん、魚や野菜を漬けても…

ぉおおいしいぃい(´౿`) ‼︎
サーモンは成田ヤマニさんのもの。
野菜の長さが違うのはご愛嬌m(_ _)m

もちろん、ソーダやお水、お酒で割っても!

さわやかあぁ\( ˆoˆ )/

爽やかといえば、レモンジャムもめちゃくち

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サーモンのはなし(*レシピあり)

サーモンのはなし(*レシピあり)

今度は…お魚がドーーン!

今回、すべて成田ヤマニさんから購入しました。
(現在はTwitterでの注文がベストだそうです。)

もう全部美味しくて、成田ヤマニさんが家にあったらいいのに← と思います。

こちらの記事にも書きましたが、私は今、サーモンがおすすめです。(何より美味しいですし⭐︎)
とはいえ、半身あるのでお刺身以外にも何か楽しめないかと調理しました。贅沢…(´౿`)

今回は、

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レモンのはなし(*レシピあり)

レモンのはなし(*レシピあり)

1kgのレモーーン!

レモンザムライさんから購入しました🍋
このレモン、食べられるんです。
搾るだけ、飾るだけ、じゃなくて。
(焼いたレモンは特に美味しい◎)

とりあえず、保存できそうなものをつくってみました。

左から
・レモン酢
・レモン塩
・レモンサイダー
・レモンジャム

そして、失敗しなさそうなお菓子たち。

・レモンのレアチーズケーキ風
・ウィークエンドシトロン風
・レモンケ

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