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【天候】曇り 【体調】内転筋筋肉痛 【ガーミン先生】アンプロダクティブ 【テーマ】ジョグ…
【天候】曇り 【体調】AMにバーチャルライド2:30済み（TSS100） 【ガーミン先生】アンプロダ…
【天候】曇り 【体調】右ふくらはぎやや張りがあり 【ガーミン先生】アンプロダクティブ 【…
【天候】曇り、コンディションVeryGood 【体調】右ふくらはぎやや張りがあり 【ガーミン先生…
【天候】雨 【体調】疲労感なし 【ガーミン先生】アンプロダクティブ 【テーマ】20分閾値走…
【天候】曇りのち雨 【体調】やや身体が重く感じる 【ガーミン先生】維持 【テーマ】20分閾…
【天候】曇り 【体調】疲労感なし 【ガーミン先生】アンプロダクティブ 【テーマ】休息明け…
【天候】曇り 【体調】全身疲労感あり 【ガーミン先生】アンプロダクティブ 【テーマ】30km…
【天候】曇り（途中小雨） 【体調】Zwiftライド後のため疲労感あり、左ハムyaya張り 【ガー…
【天候】曇り 【体調】疲労感なし、左膝がやや重い 【ガーミン先生】アンプロダクティブ 【…
【天候】曇り（風が強く涼しかったけど湿度は高そう） 【体調】疲労感少々、右ひざ/左ふくら…
【天候】曇り（いつ降り出してもおかしくない天気） 【体調】疲労感なし、身体の痛みもなし …
【天候】晴れ 【体調】左ハム、膝裏に疲労感あり 【ガーミン先生】リカバリー 【テーマ】閾…
【天候】雨のち曇り 【体調】疲労感少し、右腓腹筋筋肉痛？ 【ガーミン先生】プロダクティブ…
【天候】晴れ 【体調】疲労感なし 【ガーミン先生】ピーキング 【テーマ】インターバル走1k…
【天候】晴れ 【体調】疲労感なし、両足少し重め 【ガーミン先生】ピーキング 【テーマ】ジ…
