朝ラン

【天候】曇り（いつ降り出してもおかしくない天気）

【体調】疲労感なし、身体の痛みもなし

【ガーミン先生】アンプロダクティブ

【テーマ】ジョグ、ペースフリー

①入りの1kmが気持ちよくペースもよかったのでそのまま3kmまでペースUP

②いったんペースを落としなんとなくもう一度3kmまでペースUP

③休息日あけなので残りはクールダウンでして終了

④明日はスピード練を予定してたけど雨で無理そう。