【食選び】あれを食べないだけで、肌が綺麗になる!?1週間で効果あり
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【食選び】あれを食べないだけで、肌が綺麗になる!?1週間で効果あり

ㅤ肌荒れや、吹き出物・ニキビに
困っていませんか?
ㅤもっと肌が綺麗になったら嬉しいなと
思ったりしませんか。

ㅤ今日はその解決法の強力なものを
1つお伝えします。

ㅤしかもやり方が簡単すぎる。
あるものを食べないようにすればいいだけ!

ㅤ実際に私の体で人体実験してみました。
たった1週間で便秘が解消しました。

1.便秘解消と美しさの関係とは

便秘、お腹が張っていて、
ちょっと気になりますよね。
見た目だけじゃなく、
なんとなくお腹が重く感じるものです。

ㅤでも、それだけじゃない!
お肌にも大きな影響があります。

ㅤカサカサしたりしませんか?
肌に吹き出物ができたり、
ニキビができたりしてませんか?

ㅤ便秘は、当然、大腸に長時間便が
残ることになります。
そうするとどうなるでしょうか?

ㅤ腸内で便の腐敗が進み、悪玉菌が増えて、
アンモニアなどの有害物質が発生します。
この有害物質は血液中に栄養素と一緒に
取り込まれます。
その結果、皮膚のターンオーバーを
さまたげる原因になります。

それで、様々なお肌の不調が
現れるというわけなんですね。

心配

お肌のこと気になりますよね。だから人体実験をしてみました

2.実証:便秘は〇〇をやめると解消する

ㅤということで、私の体を使って
人体実験をしてみました。


ㅤ何をしたのかと言うと、「小麦粉断ち」です。
小麦粉の断捨離です。
パン、ラーメン、うどん、クッキー、ケーキ、
あらゆる小麦粉の食品を食べるのをやめました。
たった1週間で効果を実感しました。

ㅤなんと、便秘が解消し、毎日スルッと
便通があるのです。
気持ちよく出てきてくれます。

ㅤでは、なぜ小麦粉をやめると
便秘が解消するのでしょうか?

ㅤ小麦粉にはグルテンが含まれているからです。
グルテンはあの麺のコシや、
粘りを出してくれるタンパク質です。
パンがふっくらふくらむのもグルテンのおかげです。
とても美味しい食べ物を作ってくれます。

ㅤですが、その反面、その粘り気が、
胃や腸の壁に張り付いてしまって、
悪影響を及ぼすのです。
ふわっふわのパンを思い浮かべてください。
あれが腸にへばりつくのは想像できますよね。

パン_写真AC

ふわっふわで美味しいパンですが・・・辞めてみました

3.美容の原点:食の選び方とは

ㅤ今回は、小麦粉の話をしました。
このように、食べ物を選ぶだけで、
美容に大きな影響があります。
もちろん、健康にも多大な影響があります。


ㅤもっと詳しく食の選び方について、
学んでみませんか?

ㅤあなたの美しさのために、
あなたの健康のために、
大切な家族の健康のために・・・

ㅤ選び方を知るだけで、大きな効果がありますよ!

親子_食事2

美味しくて健康になる食事を選びましょう!

◎*・・・・*◎
* 次の一歩 *
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