もし今、自分を大切に出来ていない方や、他人に依存している方がいるならば、 わたしはひとり旅をお勧めしたい。 ひとり旅って、行き先も、そこで何をするかも、 全部自分で決めなきゃいけない。 つまり、嫌でも自分のニーズを引き出して、それに応えなきゃいけない。 それって自分の心に寄り添っていることと同じですよね。 それにひとりだから、会話をする相手もいない。 だから自分と会話する。 自分を見つめ直すことができると思うんです。 行き先は自分が一番興味のある場所へ行くのが1番で
本日は女性へ向けた記事です。 あなたは自分が女であることをどれくらい意識していますか？ 自分のセクシャリティーを認めてあげることは、 自己肯定感を高めること、つまり幸せになるためにすごく大事なことです。 わたしは小さい頃から自分のセクシャリティーを傷つけていました。 痴漢やセクハラを受けた数は一般的な(そんなものに一般もなにもないですが)数より多いと思います。 わたしは自分はそういう運命なんだと思っていましたが、 ようやく自分自身が自分のセクシャリティーを否定していた
最近になってやっと知った中共の闇。 わたしは愕然としました。 チベットやウイグル自治区での虐殺や人権侵害は 人の所業とは思えません。 それも個人でなく国という組織が行なっているなんて。 平和ボケの日本にも魔の手は既に伸びています。 中共のスパイだってゴロゴロいるでしょうし 国会議員にも親中がたくさんいますしもはやスパイがいてもおかしくない。 土地も買い荒らされていて 近い将来、自治区なんてものを勝手に作り出すんじゃないかという話もあります。 そうなったらわたしたち日本
特に恋愛で悩む女性は陥りやすいですが、要注意です。 誤解なきよう言っておくと、わたしは占いは好きですし、否定したいわけではないのですが、占いに依りすぎると自分を見失います。 対人鑑定で生年月日やら手相やら、 あなた個人を特定した占いはまだあなただけの占い結果が得られるのでいいかもしれませんが(それも結果に依りすぎてはいけないと思いますが) アプリや動画サイトなど不特定多数向けの占い結果を盲信したり、期待したりするのは もう自分軸ではない状態だと思います。 そういったもの
毒親。 SNSで最近よく散見する言葉。 わたしはつい最近知った言葉です。(遅れてるのでしょうか…それすら分からない。) 意味は、大まかに言うとモラハラをしてくる親…みたいです。 精神的な暴力を与えてくる感じの…。 わたしはそれに関する動画を見て、 自分の親がそうじゃないのかと思いました。 SNSで発信されてる方たちが受けてきたハラスメントに比べれば、 大したことないと思いますが、そういうものは比べられるものじゃありません。 いじめとかセクハラと一緒で、本人が精神的に苦痛
2020年7月、わたしの価値観は180度変わりました。 お金に対しても 友情に対しても 恋愛に対しても 生き方も 食事も…ファッションも… ありとあらゆる事が ひっくり返りました。 どうしてこうなったのかは、正直分かりませんが 突然…、でも確実にわたしの内側が少しずつ変わり始めたのです。 わたしはそれが嬉しくて。 待ち望んでさえいたような感覚で。 不安はひとつもなくて。 絶対、大丈夫っていう安心感だけある。 今そんな方がたくさんいるんじゃないでしょうか。 そう
自分の思いを心に閉じ込めてしまっている方。 誰に話せばいいのかわからない方。 わたしにお話ししてくれませんか。 誰かに話すだけで気持ちが軽くなることがあります。 話すということは、それだけでデトックスできているのかもしれません。 心の重たいものを。 家族にも 友達にも 恋人にも 話しにくいこと けれど誰かに聞いてほしい そんなときは、 わたしがお話し、お聞きします。 わたしも、どうしようもないことで悩んでいたとき 誰にも話せず自分の中にため込んでいました。 誰も
クレクレ星人とは、言葉の通り 欲しがる人です。 〜してほしい。というやつです。 期待もこれに入ると思います。 自分で自分を満たせないと、他人に満たしてもらおうとしてしまいます。 これも自己肯定感の欠如が原因ですね。 褒めてほしい、認めてほしいなどの承認欲求も クレクレ星人の特徴だと思います。 あと 好きになってほしい 好きって言ってほしい…とかも。 そんなこと言うと、欲求が全て悪いと思われちゃうかもしれないんですけど わたしがお伝えしたいのは、まずは与えるというこ
恋人や友達など、誰かとの間に何か違和感や、我慢を覚えるとき。 それはお別れのサインかもしれません。 この人のこと、大好きなのに。 この人すごくいい人なのに。 優しくしてくれるのに。 と、一見プラスに見える関係性であっても 実はそうじゃなかった。 そうじゃなくなった。ということは、よくあるのです。 違和感を抱えながらも離れようとしないのは 依存で、執着してしまっています。 そんな簡単に一度繋いだ縁を切ることは とても嫌な感じがするでしょうか？ 罪悪感を感じてしまうでしょう
手紙。 想いが込もるもの。 書くだけで、浄化作用があると思います。 大好きなあの人へ。 大好きな母へ。父へ。 大好きな友達へ。 そして、自分へ。 書いてみませんか。 あなたの伝えたいこと。 あなたのありのままの気持ち。 携帯やタブレットじゃなく、 紙、できればちゃんとしたレターセットなど用意してください。 わたしも、もう会えない人へ書いたことがあります。 もう、二度と直接会っては伝えられない人。 でもきっと、会えたとしたら何も伝えられないんでしょうね。 そんな直接
とても恐ろしいことがこの世界で起こっています。 耳をふさぎたくなるような信じられないこと。 あなたにも知ってほしい。 同じ人間なのに、どうして人はここまで残酷になれるのでしょう。 たくさんの人が集まって酷いことをする。 どうしてでしょう。 何もできないわけじゃない 1人でも多くの人に知ってもらおう。
〜そのシャンプー、ホントに安全ですか？〜 毎日暑いですね。 今年は尋常じゃない暑さが続いて、熱中症で倒れる人も増加しているそうです。 皆さんも暑さ対策はしっかりしましょうね。 でも…こんなに年々暑くなっていくのは 二酸化炭素が増えているからなんじゃないのかなぁ。 便利な生活は、結局わたしたち人間を追い詰めている。 遥か昔は冷房なんて必要なかったんじゃないだろうか。 その冷房も、オゾン層破壊に繋がっている。 それに、冷房を効かす為に締め切る部屋は空気が悪いと思う。
キラキラ眩しい、幸せオーラを放つ人を見るたび 胸が痛みました。 SNSなんて開くと 自動的にいろんな人の幸せを目の当たりにして 自分と比較して落ち込んだりしていました。 人と人は、比べることなんてできないのに。 自己肯定感の低さ。 そしてそれは、幸せになることを自分自身に許していなかったから。 わたしの潜在意識の中で“幸せ”は“悪いこと”という風に結びついていたのでしょう。 だから幸せそうな人をみると、わたしの潜在意識が反応して 心がザワザワしちゃっていたんだと思い
たとえ前向きに生きていたとしても、 人生楽しく生きていたとしても 時に激しい嵐が心を襲うこともありますよね。 人間だもの。 完璧な人間なんて、いないもの。 仙人じゃあるまいし。 そんなときは思いきり泣いてみませんか。 泣ける映画やドラマを見るのもいいと思います。 わたしのおすすめは泣ける歌ですね。 いまの自分に刺さる歌だったりすると、 そのメロディが、その言葉が あなたの心のタガを優しくはずしてくれます。 そのあとは溢れ出る感情を、涙と一緒に流してください。 ゆっく
忘れられない人がいるのなら、無理に忘れようとしなくていい。 余計に執着して、苦しくなるから。 忘れなきゃ、忘れなきゃ と思うと逆にその人のことばっかり考えてしまったり 何かに集中しようとしても、カラ回るだけだったりします。 わたしは失恋するたびに、忙しくしていました。 何かしていないと、彼のことを考えてしまうから、 考える時間を無くすように、必死でスケジュール帳を埋めていました。 けれど何の効果もありませんでした。 自分の気持ちに蓋をして見ないようにしても その中身は
皆さんは思い込みが激しかったりしますか。 わたしは超絶激しい人でした。 被害妄想が激しいと言い換えてもいいかもしれません。 “粗末に扱われた” とか、“嫌われた”など すぐに早とちりしてしまうんです。 友達や恋人からのLINEの返事がそっけないと すぐに心は嵐になりました。 (正確には、そっけないと思い込んでしまっていた。) そういう風に勘違いして対人関係が億劫になる人 けっこういると思うんです。 それはもう思考癖みたいなもので、 癖というのはそう簡単にはなおせるも
